ADVERTENTIE
Voor het tweede jaar op rij staat een team van het Spaarne Gasthuis aan de start voor de finale van de Nationale Diabetes Challenge.
Maandenlang is er door zesentwintig deelnemers getraind om op zaterdag 30 september op sportcentrum Papendal de laatste kilometers af te leggen.
Else Korpershoek, diabetesverpleegkundige: âHet bijzondere aan deze challenge is dat we de patiënt niet in de spreekkamer vertellen dat hij of zij moet bewegen, maar dat we daadwerkelijk samen met de patiënt op pad gaan. We dagen hen uit met ons mee te doen, in de hoop dat zij na de challenge in beweging blijven.â
Regelmatig sporten en bewegen kan complicaties op latere leeftijd uitstellen of voorkomen. Hierdoor voelt men zich beter, zelfverzekerder en gezonder. Soms zelfs met minder medicijnen.
Elke dag dertig minuten bewegen of drie keer per week matig intensief bewegen is voldoende. Bijvoorbeeld stevig doorwandelen of een stuk fietsen.
Elke dag dertig minuten bewegen of drie keer per week matig intensief bewegen is voldoende. Bijvoorbeeld stevig doorwandelen of een stuk fietsen.
De afsluiting van de Nationale Diabetes Challenge 2016 is een vierdaagse. De eerste drie dagen wandelen de deelnemers in Haarlem. De laatste dag is de finale op sportcentrum Papendal.
De Nationale Diabetes Challenge is een initiatief van de Bas van de Goor Foundation. De stichting van de Olympisch volleybalkampioen heeft als doel de kwaliteit van leven van mensen met diabetes te vergroten door middel van sport en bewegen.