Emma de Reus uit Haarlem gaat in mei 2025 een halve marathon rennen voor 113 Zelfmoordpreventie. Deze organisatie biedt 24 uur per dag hulp aan mensen met mentale problemen. Voor de Haarlemse is dit doel heel persoonlijk: “Er heerst nog altijd een taboe op mentale gezondheid. Dat maakt het voor mensen erg moeilijk om hulp te vragen”, vertelt ze in het programma Haarlem Vandaag.
Zelf heeft Emma ook te maken gehad met ernstige mentale problemen, waarbij ze veel steun vond bij 113. Ze hoopt met haar actie anderen aan te moedigen om hulp te zoeken. “Je hoofd kan zulke gekke dingen met je doen”, legt ze uit. Er zijn momenten geweest waarop het bijna misging. “Ik heb meerdere keren medicatie opgespaard omdat mijn gedachten de overhand namen.”
Luister het hele interview terug, het artikel gaat door onder het fragment:
Sinds Emma begon met hardlopen, heeft ze een nieuwe manier gevonden om haar mentale gezondheid te ondersteunen. “Het hardlopen is echt een uitlaatklep voor mij geworden,” vertelt ze. Ze begon klein, met vijf kilometer, en werkt nu toe naar de 21 kilometer van de halve marathon. “Ik heb er heel veel zin in, ook omdat het voor een goed doel is. Dat geeft mij nog meer motivatie om het te doen.”
Emma loopt de halve marathon op 11 mei 2025 in Leiden en ze is volop aan het trainen. Ze heeft al zo’n 12,5 kilometer in de benen. Ook is haar donatiepagina inmiddels geopend, waar mensen een bijdrage kunnen leveren. “Het maakt niet uit of het een kleine of grote donatie is, alles is welkom en wordt enorm gewaardeerd.”
Wil je Emma steunen in haar missie of zelf bijdragen aan 113 Zelfmoordpreventie? Bezoek dan haar donatiepagina.
Hulp nodig?
Denk je aan zelfdoding of maak je je zorgen om iemand? Praten helpt en kan anoniem via de chat op 113.nl of telefonisch via 113 of 0800-0113.