Ongeveer 10 procent van de basisschoolleerlingen is slachtoffer van pesten. De Haarlemse Kim Aukema probeert als ‘Sta Sterk trainer’ kinderen die gepest worden weerbaarder te maken. In deze ‘Week tegen Pesten’ biedt ze aan scholen gratis workshops aan.
Pesten is van alle tijden. Aukema werd als kind ook veel gepest. “Ik hoorde bij die 10 procent. Toen ik later leerde hoe ik op een sterke manier voor mezelf kon opkomen, veranderde mijn rol in de groep en de groep daarmee zelf ook op een positieve manier. Je kunt dus als kind leren het heft weer in eigen hand te nemen. Hoe mooi is dat! Dat gun ik elk kind.”
“Vertel aan iemand die je vertrouwt dat je wordt gepest”
De ‘Sta Sterk trainer’ geeft dan ook gedragstrainingen aan gepeste kinderen. Hoe kunnen zij het beste met deze situatie omgaan? “Vertel aan iemand die je vertrouwt dat je gepest wordt. Blijf er niet mee rondlopen; het is niet jouw schuld. Vertel je het aan niemand, dan houdt het pesten vaak niet op.”
Sterk staan
Aukema leert kinderen daarbij om sterk te staan, als ze voor zichzelf opkomen. “De manier waarop je iets zegt, kan ervoor zorgen dat de pester doorgaat.” Sterke lichaamstaal helpt om sterker over te komen. “En geef ‘ik-boodschappen’. Zeg bijvoorbeeld: ‘ik vind mijn pet wel mooi.'” Een sterke afronding van een confrontatie met een pester is ook belangrijk, zegt de trainer. “Loop sterk weg. Als je twee keer iets gezegd hebt, kun je met opgeheven hoofd weglopen naar de juf, meester of een ander kind. Het geeft je meer eigenwaarde. De pester denkt: ‘ik heb geen macht meer over jou.'”
Impact
Pesten kan een behoorlijke impact hebben op een kind. “Op een gegeven moment denk je dat je niets meer waard bent. Dat is bij alle gepeste kinderen zo. Vraag je dan af of dat wel klopt. Probeer te bedenken wat je allemaal wél kunt.”
Inleven in de pester
De trainer laat gepeste kinderen ook om zich in te leven in de pester. De vraag is waarom hij of zij zich zo gedraagt. “Het kan dat hij thuis geen waardering krijgt of dat een broer of zus uit het gezin vervelend doet. Dan reageert de pester dat af op een kind op school.”
“Neem het kind serieus”
Aukema benadrukt dat het belangrijk is dat ouders en leraren het kind serieus nemen, als het aangeeft dat het wordt gepest. “Het motiveert enorm als docenten en ouders je steunen.” Scholen moeten bovendien actief met pesten bezig zijn, om het zo tegen te kunnen gaan. “Sinds 2015 bestaat de Wet van Veiligheid. Scholen moeten sindsdien een vertrouwenspersoon hebben; ook moet het pesten worden gemonitord. Je kunt als ouder altijd de school naar het pestprotocol vragen. Scholen zijn echt verplicht om een veilige omgeving voor kinderen te zijn.”
Kim Aukema geeft zowel individuele trainingen aan kinderen als trainingen op scholen. Elke training duurt ongeveer 2,5 maand. Zie voor meer informatie: www.stasterktrainer.nl.