• Veelgestelde vragen
  • Adverteren
  • Vacatures
  • Over ons
    • Privacy- en Cookiebeleid
    • Over ons
    • Klachten
    • Educatie
    • Bestuur
    • PBO
  • Contact
Geen resultaat
Toon alle resultaten
Haarlem105
  • Radio
    • Programmering
    • Haarlem105 - Kijk live
    • Haarlem105 - Luister live
  • Televisie
  • Nieuws
    • Overzicht
    • Economie
    • Politiek
    • Regio
    Golftoernooi KLM Open keert na elf jaar terug naar Zandvoort: ‘Mix van jong talent en oude garde’

    Golftoernooi KLM Open keert na elf jaar terug naar Zandvoort: ‘Mix van jong talent en oude garde’

    Drukte bij Haarlems eerste Oktoberfest: ‘Even gek doen in je eigen wereld’

    Drukte bij Haarlems eerste Oktoberfest: ‘Even gek doen in je eigen wereld’

    Omwonenden kritisch op plannen mogelijke AZC bij Cruquiusbrug: ‘We worden echt niet gehoord’

    Twee nieuwe locaties in beeld voor hospice Bloemendaal: ‘Als het hospice er maar komt’

    Hospice Haarlem ziet af van uitbreiding naar Aerdenhout: ‘Nu een te groot risico’

    Provincie trekt 50.000 euro uit om culturele sector een zetje te geven

    Provincie trekt 50.000 euro uit om culturele sector een zetje te geven

    Lokale talentvolle filmmakers krijgen nieuw podium in televisieprogramma De Haarlemse Lens

    Lokale talentvolle filmmakers krijgen nieuw podium in televisieprogramma De Haarlemse Lens

  • Sport
    • Overzicht
    • Formule 1
    • Hockey
    • Honkbal
    • Voetbal
    Racefestival Zandvoort trekt recordaantal van 80.000 bezoekers

    Racefestival Zandvoort trekt recordaantal van 80.000 bezoekers

    Rondje Zandvoort met burgemeester en wethouder tijdens F1-weekend: ‘De sfeer is geweldig’

    Rondje Zandvoort met burgemeester en wethouder tijdens F1-weekend: ‘De sfeer is geweldig’

    Vrijwilliger Paul Eldering blikt terug op zijn jaren bij Circuit Zandvoort

    Vrijwilliger Paul Eldering blikt terug op zijn jaren bij Circuit Zandvoort

    Formule 1 in Zandvoort: extra drukte en maatregelen in de regio

    Afscheid van Formule 1 in Zandvoort: ‘We kijken hier met weemoed op terug’

    Met de auto naar Zandvoort tijdens de Formule 1? Dit moet je weten over de doorlaatbewijzen

  • Cultuur & Media
    • Overzicht
    • Evenementen
    • Kunst & Cultuur
    • Muziek & Media

    Van Fort Penningsveer tot landgoed de Hartekamp: langs zes monumenten in onze regio

    Lex Paleaux over zijn nieuwste boek: ‘Ik voel verdriet en schaamte bij het inspreken’

    Lex Paleaux over zijn nieuwste boek: ‘Ik voel verdriet en schaamte bij het inspreken’

    Opening cultuurhuis ‘De Volharding’ in Haarlem-Noord groot succes. Maar komen mensen ook terug?

    Opening cultuurhuis ‘De Volharding’ in Haarlem-Noord groot succes. Maar komen mensen ook terug?

    Gemeente verstrekt geen extra subsidies, Slachthuis vraagt faillissement aan

    Vleeshal getest als restaurant en club: ‘Haarlem heeft dit nodig’

    Vleeshal getest als restaurant en club: ‘Haarlem heeft dit nodig’

    Tentoonstelling Mannen van Michelangelo genomineerd voor prijs Museumtijdschrift

  • Gemist
    • Overzicht
    • Radio
    • Video
    Jazz or No

    Jazz or No 12.32 ( 20-09-2026 )

    Hong Kong Calling

    Hong Kong Calling 20-09-2026

    Drukte bij Haarlems eerste Oktoberfest: ‘Even gek doen in je eigen wereld’

    Drukte bij Haarlems eerste Oktoberfest: ‘Even gek doen in je eigen wereld’

    Nederlands Kampioenschap Rummikub komt naar Haarlem

    Nederlands Kampioenschap Rummikub komt naar Haarlem

    De Muggenbult #21 – Altijd bereikbaar, zelden verbonden

    De Muggenbult #35 – De golfstroom

    Luister terug: Onduidelijk of begrotingsplannen van minderheidskabinet over links of rechts gaan

    • Radio
    • Hele uren
    • Video
  • Programma’s
    • Programmering
    • Alle programma’s
Haarlem105
Home Nieuws

Jens teelt micro-groentes: ”Waanzinnig gezond, maar veel kleiner”

Door Michael van der Putten
19 juni 2021
Jens teelt micro-groentes: ”Waanzinnig gezond, maar veel kleiner”
ADVERTENTIE

Jens Ruijg uit Haarlem is een microteler: met speciaal licht laat hij de zaden van groentes als broccoli ontkiemen, om ze vervolgens als kiemplantjes te verkopen voor consumptie. Op die manier bespaart hij veel landbouwgrond. Bovendien zijn de kiemplantjes – die boordevol vitamines zitten – ook nog eens reuzegezond. 

Het mooie van microtelen is dat je het zelf ook kan doen, vertelt Ruig. Het enige wat je nodig hebt: een kast, kleine bakjes, wat potgrond en natuurlijk de verschillende zaden. “Ik noem dit wel eens hyperlokaal telen. Door een goed klimaat, schoon water en speciaal licht wat zorgt voor een optimale groei van de plantjes. Dan kan je binnen vijf dagen al een mooi, eetbaar en gezond product hebben.”

Licht

De mini-plantjes worden voortdurend beschenen met blauw, rood en felrood licht. Volgens Jens groeien de plantjes het best onder dat kleurenspectrum. “En met het licht bespaar je een hoop energie. Deze manier van telen is ontzettend duurzaam.”

Een broccoli die in de buitenlucht groeit, heeft geen kunstlicht nodig. Daar staat tegenover dat microtelers geen landbouwgrond nodig hebben en minder water verbruiken.

Voedingsstoffen

Maar hoe zit het dan met de voedingsstoffen? Moet je niet heel veel kiemplantjes eten om net zo vol te zitten als na het eten van een halve broccoli?

“In principe is het kleine exemplaar hetzelfde als een volgroeide broccoli, maar of de micro-exemplaren de normale kunnen vervangen qua voedingstoffen? Die claim durf ik niet te maken, maar ik denk dat de mate van voedingsstoffen vergelijkbaar is.”

Concurrentie

Jens betwijfelt of de microgroenten hun volgroeide broertjes op termijn kunnen vervangen. “Wellicht zijn de boeren bang voor concurrentie”, zegt Jens. ”Naast dat het hyperlokaal is, is ook de gedachte om zo min mogelijk grond nodig te hebben. Anderzijds is de technologie op dit moment nog niet zo ver dat we paprika’s en aubergines kunnen telen. Bladgroentes kunnen dus wel, maar grotere gewassen is moeilijk.”

Jens verkoopt zijn oogst via boerenenburen.nl. Wil je meer weten kijk dan op die site of bekijk het Instagram-kanaal van de microteler.

Dit delen:

  • Delen op X (Wordt in een nieuw venster geopend) X
  • Deel op Facebook (Wordt in een nieuw venster geopend) Facebook
  • Deel op WhatsApp (Wordt in een nieuw venster geopend) WhatsApp
  • Meer
  • Delen op LinkedIn (Wordt in een nieuw venster geopend) LinkedIn
  • Afdrukken (Wordt in een nieuw venster geopend) Print
  • Deel op Pinterest (Wordt in een nieuw venster geopend) Pinterest
  • E-mail een link naar een vriend (Wordt in een nieuw venster geopend) E-mail
  • Deel op Mastodon (Wordt in een nieuw venster geopend) Mastodont
  • Delen op telegram (Wordt in een nieuw venster geopend) Telegram
ADVERTENTIE

MEER NIEUWSArtikelen

Golftoernooi KLM Open keert na elf jaar terug naar Zandvoort: ‘Mix van jong talent en oude garde’

Golftoernooi KLM Open keert na elf jaar terug naar Zandvoort: ‘Mix van jong talent en oude garde’

Door Martijn Baak
20 september 2026

De Kennemer Golfclub in Zandvoort is volgend jaar van 10 tot en met 13 juni gastheer van de KLM Open....

Drukte bij Haarlems eerste Oktoberfest: ‘Even gek doen in je eigen wereld’

Drukte bij Haarlems eerste Oktoberfest: ‘Even gek doen in je eigen wereld’

Door Kimberley Luske
20 september 2026

De eerste editie van het Haarlems Oktoberfest was gister drukbezocht. Het merendeel van de bezoekers kwam in traditionele Beierse klederdracht...

Omwonenden kritisch op plannen mogelijke AZC bij Cruquiusbrug: ‘We worden echt niet gehoord’

Door Bas de la Rie
19 september 2026

Omwonenden van het geplande asielzoekerscentrum in het weiland bij de Cruquiusbrug zijn kritisch op de plannen. De gemeente Heemstede wil...

Haarlem105

De streekomroep van Haarlem, Heemstede & Bloemendaal. Blijf op de hoogte van het laatste nieuws uit jouw regio.

VOLG ONS OP

Categorieën

  • Cultuur & Media
    • Evenementen
    • Kunst & Cultuur
    • Muziek & Media
  • Gemist
    • Radio
    • Video
  • Nieuws
    • Economie
    • Politiek
    • Regio
      • Bloemendaal
      • Haarlem
      • Heemstede
      • Schiphol
      • Zandvoort
  • Programma’s
    • Radio
    • TV
  • Sport
    • Formule 1
    • Hockey
    • Honkbal
    • Voetbal

Laatste nieuws

Jazz or No

Jazz or No 12.32 ( 20-09-2026 )

20 september 2026
Hong Kong Calling

Hong Kong Calling 20-09-2026

20 september 2026
  • Veelgestelde vragen
  • Adverteren
  • Vacatures
  • Over ons
  • Contact

Geen resultaat
Toon alle resultaten
  • Nieuws
    • Overzicht
    • Politiek
    • Economie
    • Haarlem
    • Heemstede
    • Bloemendaal
    • Zandvoort
    • Regio
      • Schiphol
  • Sport
    • Overzicht
    • Voetbal
    • Hockey
    • Formule 1
  • Cultuur & Media
    • Overzicht
    • Evenementen
    • Kunst & Cultuur
    • Muziek & Media
  • Gemist
    • Radio
    • Hele uren terugluisteren
    • Video
  • Programma’s
    • Programmering
    • Alle programma’s
  • Radio
    • Haarlem105 – Kijk live
    • Haarlem105 – Luister live
  • Televisie
  • Over ons
    • Cookiebeleid (EU)
    • Privacybeleid
    • Over ons
    • Klachten
    • Educatie
    • Bestuur
    • PBO
  • Contact
  • App de Studio!