• Veelgestelde vragen
  • Adverteren
  • Vacatures
  • Over ons
    • Privacy- en Cookiebeleid
    • Over ons
    • Klachten
    • Educatie
    • Bestuur
    • PBO
  • Contact
Geen resultaat
Toon alle resultaten
Haarlem105
  • Radio
    • Programmering
    • Haarlem105 - Kijk live
    • Haarlem105 - Luister live
  • Televisie
  • Nieuws
    • Overzicht
    • Economie
    • Politiek
    • Regio
    Jack Bot en andere jongeren delen ervaringen met depressie in toneelstuk The Dark: ‘Voelde me somber zonder reden’

    Jack Bot en andere jongeren delen ervaringen met depressie in toneelstuk The Dark: ‘Voelde me somber zonder reden’

    Haarlemse documentairemaker maakt film over WOII in Haarlem: ‘Ik schrok van hoe weinig mijn dochter wist’

    Falgun Binnendijk nu officieel nieuwe burgemeester van Heemstede

    Burgemeester Heemstede haalt nieuws in India door zoektocht naar zijn moeder

    Raad eensgezind: kerstmarkt hoort bij Haarlem, toekomst onder de loep

    Plannen voor twee nieuwe windmolens bij Schoteroog in Waarderpolder

    Plannen voor twee nieuwe windmolens bij Schoteroog in Waarderpolder

    Chris Aalberts en Renske Leijten over afsplitsers PVV: ‘Voor PVV’ers steeds moeilijker achter Wilders aan te lopen’

    Chris Aalberts en Renske Leijten over afsplitsers PVV: ‘Voor PVV’ers steeds moeilijker achter Wilders aan te lopen’

  • Sport
    • Overzicht
    • Formule 1
    • Hockey
    • Honkbal
    • Voetbal
    Haarlemse rugbytalenten Max en Bink trainen vijf maanden in Zuid-Afrika

    Haarlemse rugbytalenten Max en Bink trainen vijf maanden in Zuid-Afrika

    Sportjournalist Paul Onkenhout met pensioen: ‘Ik wil iets doen om mensen te helpen’

    Sportjournalist Paul Onkenhout met pensioen: ‘Ik wil iets doen om mensen te helpen’

    Telstar-directeur Leon Annokkée blikt terug op promotiejaar: ‘Iedereen wilde dat we er goed op zouden staan’

    Telstar-directeur Leon Annokkée blikt terug op promotiejaar: ‘Iedereen wilde dat we er goed op zouden staan’

    Vernieuwde Haarlemse ijsbaan biedt kansen voor onbekendere sporten

    EDO_Voetbal_in_Haarlem

    EDO wint topper bij Reiger Boys

    F1-weekend Zandvoort rustig verlopen: ‘Recordaantal reizigers vervoerd’

  • Cultuur & Media
    • Overzicht
    • Evenementen
    • Kunst & Cultuur
    • Muziek & Media

    PHIL en Patronaat bundelen krachten om van Haarlem een popstad te maken

    Haarlem105 zendt jaarwisseling weer live uit: laatste keer vuurwerk kijken

    Aangepaste opzet SantaRun: ‘1850 deelnemers en 40.000 euro opgehaald’

    Duizenden Haarlemmers trokken naar Haarlemmerhout voor 37e Houtfestival

    Wienen reageert op ophef over subsidieweigering Houtfestival: ‘Moeten ons houden aan spelregels’

    Haarlem105 zondag live vanaf WinterFair Heemstede

    Haarlem105 zondag live vanaf WinterFair Heemstede

    Houtfestival roept op tot actie na afwijzen subsidie

  • Gemist
    • Overzicht
    • Radio
    • Video
    Luister terug: Elvira Nanariain over haar persoonlijke voorstelling Losbreken

    Luister terug: Elvira Nanariain over haar persoonlijke voorstelling Losbreken

    Haarlemse documentairemaker maakt film over WOII in Haarlem: ‘Ik schrok van hoe weinig mijn dochter wist’

    MarinaParken voorlopig buiten schot gemeente Bloemendaal: “Nog geen sprake van overtreding”

    Luister terug: Arthur de Mijttenaere legt uit waarom geheime brief over Camping Vogelenzang openbaar moet worden

    Haarlem105 de hele dag live vanaf de kerstmarkt

    Burgemeester Wienen over toekomst kerstmarkt: ‘Dreigt te druk te worden’

    Luister terug: Finalist Miss-verkiezing Sydney Lisa van Dam vraagt aandacht voor neurodiversiteit

    Luister terug: Finalist Miss-verkiezing Sydney Lisa van Dam vraagt aandacht voor neurodiversiteit

    Luister terug: Bloemendaler Joost Kramer over zijn boek ‘Hoe de Amerikaanse verkiezingen echt werken’

    Luister terug: Bloemendaalse schrijver Joost Kramer over midterms Verenigde Staten

    • Radio
    • Hele uren
    • Video
  • Programma’s
    • Programmering
    • Alle programma’s
Haarlem105
Home Nieuws

Jens teelt micro-groentes: ”Waanzinnig gezond, maar veel kleiner”

Door Michael van der Putten
19 juni 2021
Jens teelt micro-groentes: ”Waanzinnig gezond, maar veel kleiner”

Jens Ruijg uit Haarlem is een microteler: met speciaal licht laat hij de zaden van groentes als broccoli ontkiemen, om ze vervolgens als kiemplantjes te verkopen voor consumptie. Op die manier bespaart hij veel landbouwgrond. Bovendien zijn de kiemplantjes – die boordevol vitamines zitten – ook nog eens reuzegezond. 

Het mooie van microtelen is dat je het zelf ook kan doen, vertelt Ruig. Het enige wat je nodig hebt: een kast, kleine bakjes, wat potgrond en natuurlijk de verschillende zaden. “Ik noem dit wel eens hyperlokaal telen. Door een goed klimaat, schoon water en speciaal licht wat zorgt voor een optimale groei van de plantjes. Dan kan je binnen vijf dagen al een mooi, eetbaar en gezond product hebben.”

Licht

De mini-plantjes worden voortdurend beschenen met blauw, rood en felrood licht. Volgens Jens groeien de plantjes het best onder dat kleurenspectrum. “En met het licht bespaar je een hoop energie. Deze manier van telen is ontzettend duurzaam.”

Een broccoli die in de buitenlucht groeit, heeft geen kunstlicht nodig. Daar staat tegenover dat microtelers geen landbouwgrond nodig hebben en minder water verbruiken.

Voedingsstoffen

Maar hoe zit het dan met de voedingsstoffen? Moet je niet heel veel kiemplantjes eten om net zo vol te zitten als na het eten van een halve broccoli?

“In principe is het kleine exemplaar hetzelfde als een volgroeide broccoli, maar of de micro-exemplaren de normale kunnen vervangen qua voedingstoffen? Die claim durf ik niet te maken, maar ik denk dat de mate van voedingsstoffen vergelijkbaar is.”

Concurrentie

Jens betwijfelt of de microgroenten hun volgroeide broertjes op termijn kunnen vervangen. “Wellicht zijn de boeren bang voor concurrentie”, zegt Jens. ”Naast dat het hyperlokaal is, is ook de gedachte om zo min mogelijk grond nodig te hebben. Anderzijds is de technologie op dit moment nog niet zo ver dat we paprika’s en aubergines kunnen telen. Bladgroentes kunnen dus wel, maar grotere gewassen is moeilijk.”

Jens verkoopt zijn oogst via boerenenburen.nl. Wil je meer weten kijk dan op die site of bekijk het Instagram-kanaal van de microteler.

Dit delen:

  • Klik om te delen op X (Wordt in een nieuw venster geopend) X
  • Klik om te delen op Facebook (Wordt in een nieuw venster geopend) Facebook
  • Klik om te delen op WhatsApp (Wordt in een nieuw venster geopend) WhatsApp
  • Meer
  • Klik om op LinkedIn te delen (Wordt in een nieuw venster geopend) LinkedIn
  • Klik om af te drukken (Wordt in een nieuw venster geopend) Print
  • Klik om op Pinterest te delen (Wordt in een nieuw venster geopend) Pinterest
  • Klik om dit te e-mailen naar een vriend (Wordt in een nieuw venster geopend) E-mail
  • Klik om te delen op Mastodon (Wordt in een nieuw venster geopend) Mastodont
  • Klik om te delen op Telegram (Wordt in een nieuw venster geopend) Telegram
ADVERTENTIE

MEER NIEUWSArtikelen

Jack Bot en andere jongeren delen ervaringen met depressie in toneelstuk The Dark: ‘Voelde me somber zonder reden’

Jack Bot en andere jongeren delen ervaringen met depressie in toneelstuk The Dark: ‘Voelde me somber zonder reden’

Door Amélie Vlaar
24 januari 2026

Aanstaande dinsdag en woensdag staat Jack Bot met zes andere jongeren op het toneel in theater De Schuur met het...

Haarlemse documentairemaker maakt film over WOII in Haarlem: ‘Ik schrok van hoe weinig mijn dochter wist’

Door Maurice Blaauw
24 januari 2026

De Haarlemse documentairemaker Sander van Weert besloot een film te maken over de Tweede Wereldoorlog in Haarlem nadat hij schrok...

Falgun Binnendijk nu officieel nieuwe burgemeester van Heemstede

Burgemeester Heemstede haalt nieuws in India door zoektocht naar zijn moeder

Door Noémi Prent
23 januari 2026

De burgemeester van Heemstede, Falgun Binnendijk, kwam uitgebreid in het nieuws in India door de zoektocht naar zijn biologische moeder....

Haarlem105

De streekomroep van Haarlem, Heemstede & Bloemendaal. Blijf op de hoogte van het laatste nieuws uit jouw regio.

VOLG ONS OP

Categorieën

  • Cultuur & Media
    • Evenementen
    • Kunst & Cultuur
    • Muziek & Media
  • Gemist
    • Radio
    • Video
  • Nieuws
    • Economie
    • Politiek
    • Regio
      • Bloemendaal
      • Haarlem
      • Heemstede
      • Schiphol
      • Zandvoort
  • Programma’s
    • Radio
    • TV
  • Sport
    • Formule 1
    • Hockey
    • Honkbal
    • Voetbal

Laatste nieuws

Luister terug: Elvira Nanariain over haar persoonlijke voorstelling Losbreken

Luister terug: Elvira Nanariain over haar persoonlijke voorstelling Losbreken

24 januari 2026
Jack Bot en andere jongeren delen ervaringen met depressie in toneelstuk The Dark: ‘Voelde me somber zonder reden’

Jack Bot en andere jongeren delen ervaringen met depressie in toneelstuk The Dark: ‘Voelde me somber zonder reden’

24 januari 2026
  • Veelgestelde vragen
  • Adverteren
  • Vacatures
  • Over ons
  • Contact

Geen resultaat
Toon alle resultaten
  • Nieuws
    • Overzicht
    • Politiek
    • Economie
    • Haarlem
    • Heemstede
    • Bloemendaal
    • Zandvoort
    • Regio
      • Schiphol
  • Sport
    • Overzicht
    • Voetbal
    • Hockey
    • Formule 1
  • Cultuur & Media
    • Overzicht
    • Evenementen
    • Kunst & Cultuur
    • Muziek & Media
  • Gemist
    • Radio
    • Hele uren terugluisteren
    • Video
  • Programma’s
    • Programmering
    • Alle programma’s
  • Radio
    • Haarlem105 – Kijk live
    • Haarlem105 – Luister live
  • Televisie
  • Over ons
    • Cookiebeleid (EU)
    • Privacybeleid
    • Over ons
    • Klachten
    • Educatie
    • Bestuur
    • PBO
  • Contact
  • App de Studio!