• Veelgestelde vragen
  • Adverteren
  • Vacatures
  • Over ons
    • Privacy- en Cookiebeleid
    • Over ons
    • Klachten
    • Educatie
    • Bestuur
    • PBO
  • Contact
Geen resultaat
Toon alle resultaten
Haarlem105
  • Radio
    • Programmering
    • Haarlem105 - Kijk live
    • Haarlem105 - Luister live
  • Televisie
  • Nieuws
    • Overzicht
    • Economie
    • Politiek
    • Regio
    GR 2026 live radiodebat Bloemendaal: VVD, Hart voor Bloemendaal en GL-PvdA in gesprek over wonen en polarisatie

    GR 2026 live radiodebat Bloemendaal: VVD, Hart voor Bloemendaal en GL-PvdA in gesprek over wonen en polarisatie

    Alter Eva plaatst zich na tweede voorronde voor Rob Acda Award 2026

    Alter Eva plaatst zich na tweede voorronde voor Rob Acda Award 2026

    GR 2026 live radiobat Haarlem: Forum voor Democratie en Volt in gesprek over asielopvang en Europa

    GR 2026 live radiodebat Heemstede: D66 en Samen Sterk Heemstede in gesprek over woonbeleid en asielopvang

    Shakira deelt tips voor de vakantie: ‘Wordt weer veel leuks georganiseerd’

    Scooterrijders gewond na botsing met auto in Haarlem-Noord

    Scooterrijders gewond na botsing met auto in Haarlem-Noord

    Fietsparkeerverbod in deel Grote Houtstraat in Haarlem

    Fietsparkeerverbod in deel Grote Houtstraat in Haarlem

  • Sport
    • Overzicht
    • Formule 1
    • Hockey
    • Honkbal
    • Voetbal

    Gratis Martial Arts Festival moet jongeren in Schalkwijk in beweging krijgen

    Haarlemse rugbytalenten Max en Bink trainen vijf maanden in Zuid-Afrika

    Haarlemse rugbytalenten Max en Bink trainen vijf maanden in Zuid-Afrika

    Sportjournalist Paul Onkenhout met pensioen: ‘Ik wil iets doen om mensen te helpen’

    Sportjournalist Paul Onkenhout met pensioen: ‘Ik wil iets doen om mensen te helpen’

    Telstar-directeur Leon Annokkée blikt terug op promotiejaar: ‘Iedereen wilde dat we er goed op zouden staan’

    Telstar-directeur Leon Annokkée blikt terug op promotiejaar: ‘Iedereen wilde dat we er goed op zouden staan’

    Vernieuwde Haarlemse ijsbaan biedt kansen voor onbekendere sporten

    EDO_Voetbal_in_Haarlem

    EDO wint topper bij Reiger Boys

  • Cultuur & Media
    • Overzicht
    • Evenementen
    • Kunst & Cultuur
    • Muziek & Media
    Alter Eva plaatst zich na tweede voorronde voor Rob Acda Award 2026

    Alter Eva plaatst zich na tweede voorronde voor Rob Acda Award 2026

    Skaband Eskalatie eerste finalist Rob Acda Award 2026

    Skaband Eskalatie eerste finalist Rob Acda Award 2026

    Schrijver Adriaan van Dis over liefde en verlies: ‘Een vrouw kan van twee mannen houden’

    Schrijver Adriaan van Dis over liefde en verlies: ‘Een vrouw kan van twee mannen houden’

    Houtfestival slaat jaar over vanwege lager budget: ‘Festival organiseren zit er niet in’

    Winterspelen van start, Nederland zit klaar: ‘Schaatsen is een medaillemotor bij ons’

    Winterspelen van start, Nederland zit klaar: ‘Schaatsen is een medaillemotor bij ons’

    Badplaats Zandvoort bestaat 200 jaar: ‘Periode na de oorlog was belangrijk’

    Badplaats Zandvoort bestaat 200 jaar: ‘Periode na de oorlog was belangrijk’

  • Gemist
    • Overzicht
    • Radio
    • Video
    Luister terug: Generaal buiten dienst Mart de Kruif over oorlog, weerbaarheid en zijn podcast in het theater

    Luister terug: Generaal Mart de Kruif over oorlog, weerbaarheid en zijn podcast in het theater

    Luister terug: sterrenchef Lars Scharp dankbaar voor nieuw restaurant

    Luister terug: sterrenchef Lars Scharp dankbaar voor nieuw restaurant

    Familie uit Zandvoort schrijft kinderboek over avonturen in Amsterdamse Waterleidingduinen

    Familie uit Zandvoort schrijft kinderboek over avonturen in Amsterdamse Waterleidingduinen

    Jazz or No

    Jazz or No 12.06 (15-02-2026)

    Gratis Martial Arts Festival moet jongeren in Schalkwijk in beweging krijgen

    Sak van den Boom brengt Haarlem als Vestingstad tot leven

    Sak van den Boom brengt Haarlem als Vestingstad tot leven

    • Radio
    • Hele uren
    • Video
  • Programma’s
    • Programmering
    • Alle programma’s
Haarlem105
Home Nieuws

Jens teelt micro-groentes: ”Waanzinnig gezond, maar veel kleiner”

Door Michael van der Putten
19 juni 2021
Jens teelt micro-groentes: ”Waanzinnig gezond, maar veel kleiner”

Jens Ruijg uit Haarlem is een microteler: met speciaal licht laat hij de zaden van groentes als broccoli ontkiemen, om ze vervolgens als kiemplantjes te verkopen voor consumptie. Op die manier bespaart hij veel landbouwgrond. Bovendien zijn de kiemplantjes – die boordevol vitamines zitten – ook nog eens reuzegezond. 

Het mooie van microtelen is dat je het zelf ook kan doen, vertelt Ruig. Het enige wat je nodig hebt: een kast, kleine bakjes, wat potgrond en natuurlijk de verschillende zaden. “Ik noem dit wel eens hyperlokaal telen. Door een goed klimaat, schoon water en speciaal licht wat zorgt voor een optimale groei van de plantjes. Dan kan je binnen vijf dagen al een mooi, eetbaar en gezond product hebben.”

Licht

De mini-plantjes worden voortdurend beschenen met blauw, rood en felrood licht. Volgens Jens groeien de plantjes het best onder dat kleurenspectrum. “En met het licht bespaar je een hoop energie. Deze manier van telen is ontzettend duurzaam.”

Een broccoli die in de buitenlucht groeit, heeft geen kunstlicht nodig. Daar staat tegenover dat microtelers geen landbouwgrond nodig hebben en minder water verbruiken.

Voedingsstoffen

Maar hoe zit het dan met de voedingsstoffen? Moet je niet heel veel kiemplantjes eten om net zo vol te zitten als na het eten van een halve broccoli?

“In principe is het kleine exemplaar hetzelfde als een volgroeide broccoli, maar of de micro-exemplaren de normale kunnen vervangen qua voedingstoffen? Die claim durf ik niet te maken, maar ik denk dat de mate van voedingsstoffen vergelijkbaar is.”

Advertentie

Concurrentie

Jens betwijfelt of de microgroenten hun volgroeide broertjes op termijn kunnen vervangen. “Wellicht zijn de boeren bang voor concurrentie”, zegt Jens. ”Naast dat het hyperlokaal is, is ook de gedachte om zo min mogelijk grond nodig te hebben. Anderzijds is de technologie op dit moment nog niet zo ver dat we paprika’s en aubergines kunnen telen. Bladgroentes kunnen dus wel, maar grotere gewassen is moeilijk.”

Jens verkoopt zijn oogst via boerenenburen.nl. Wil je meer weten kijk dan op die site of bekijk het Instagram-kanaal van de microteler.

Dit delen:

  • Delen op X (Wordt in een nieuw venster geopend) X
  • Deel op Facebook (Wordt in een nieuw venster geopend) Facebook
  • Deel op WhatsApp (Wordt in een nieuw venster geopend) WhatsApp
  • Meer
  • Delen op LinkedIn (Wordt in een nieuw venster geopend) LinkedIn
  • Afdrukken (Wordt in een nieuw venster geopend) Print
  • Deel op Pinterest (Wordt in een nieuw venster geopend) Pinterest
  • E-mail een link naar een vriend (Wordt in een nieuw venster geopend) E-mail
  • Deel op Mastodon (Wordt in een nieuw venster geopend) Mastodont
  • Delen op telegram (Wordt in een nieuw venster geopend) Telegram
ADVERTENTIE

MEER NIEUWSArtikelen

GR 2026 live radiodebat Bloemendaal: VVD, Hart voor Bloemendaal en GL-PvdA in gesprek over wonen en polarisatie

GR 2026 live radiodebat Bloemendaal: VVD, Hart voor Bloemendaal en GL-PvdA in gesprek over wonen en polarisatie

Door Redactie
21 februari 2026

In aanloop naar de gemeenteraadsverkiezingen gaan de komende weken steeds twee (en soms drie) lijsttrekkers live bij ons in de...

Alter Eva plaatst zich na tweede voorronde voor Rob Acda Award 2026

Alter Eva plaatst zich na tweede voorronde voor Rob Acda Award 2026

Door Noémi Prent
20 februari 2026

Alter Eva heeft donderdagavond de tweede voorronde van de Rob Acda Award 2026 gewonnen. De band plaatste zich daarmee als...

GR 2026 live radiobat Haarlem: Forum voor Democratie en Volt in gesprek over asielopvang en Europa

GR 2026 live radiodebat Heemstede: D66 en Samen Sterk Heemstede in gesprek over woonbeleid en asielopvang

Door Redactie
20 februari 2026 - Updated on 21 februari 2026

In aanloop naar de gemeenteraadsverkiezingen gaan de komende weken steeds twee (en soms drie) lijsttrekkers live bij ons in de...

Haarlem105

De streekomroep van Haarlem, Heemstede & Bloemendaal. Blijf op de hoogte van het laatste nieuws uit jouw regio.

VOLG ONS OP

Categorieën

  • Cultuur & Media
    • Evenementen
    • Kunst & Cultuur
    • Muziek & Media
  • Gemist
    • Radio
    • Video
  • Nieuws
    • Economie
    • Politiek
    • Regio
      • Bloemendaal
      • Haarlem
      • Heemstede
      • Schiphol
      • Zandvoort
  • Programma’s
    • Radio
    • TV
  • Sport
    • Formule 1
    • Hockey
    • Honkbal
    • Voetbal

Laatste nieuws

Luister terug: Generaal buiten dienst Mart de Kruif over oorlog, weerbaarheid en zijn podcast in het theater

Luister terug: Generaal Mart de Kruif over oorlog, weerbaarheid en zijn podcast in het theater

21 februari 2026
GR 2026 live radiodebat Bloemendaal: VVD, Hart voor Bloemendaal en GL-PvdA in gesprek over wonen en polarisatie

GR 2026 live radiodebat Bloemendaal: VVD, Hart voor Bloemendaal en GL-PvdA in gesprek over wonen en polarisatie

21 februari 2026
  • Veelgestelde vragen
  • Adverteren
  • Vacatures
  • Over ons
  • Contact

Geen resultaat
Toon alle resultaten
  • Nieuws
    • Overzicht
    • Politiek
    • Economie
    • Haarlem
    • Heemstede
    • Bloemendaal
    • Zandvoort
    • Regio
      • Schiphol
  • Sport
    • Overzicht
    • Voetbal
    • Hockey
    • Formule 1
  • Cultuur & Media
    • Overzicht
    • Evenementen
    • Kunst & Cultuur
    • Muziek & Media
  • Gemist
    • Radio
    • Hele uren terugluisteren
    • Video
  • Programma’s
    • Programmering
    • Alle programma’s
  • Radio
    • Haarlem105 – Kijk live
    • Haarlem105 – Luister live
  • Televisie
  • Over ons
    • Cookiebeleid (EU)
    • Privacybeleid
    • Over ons
    • Klachten
    • Educatie
    • Bestuur
    • PBO
  • Contact
  • App de Studio!