• Veelgestelde vragen
  • Adverteren
  • Vacatures
  • Over ons
    • Privacy- en Cookiebeleid
    • Over ons
    • Klachten
    • Educatie
    • Bestuur
    • PBO
  • Contact
Geen resultaat
Toon alle resultaten
Haarlem105
  • Radio
    • Programmering
    • Haarlem105 - Kijk live
    • Haarlem105 - Luister live
  • Televisie
  • Nieuws
    • Overzicht
    • Economie
    • Politiek
    • Regio
    GR 2026 live radiodebat Haarlem: SP en BVNL over zeggenschap van Haarlemmers en de impact van de nul-emissiezone

    GR 2026 live radiodebat Haarlem: SP en BVNL over zeggenschap van Haarlemmers en de impact van de nul-emissiezone

    Skaband Eskalatie wint Rob Acda Award 2026 en mag naar Bevrijdingspop

    Skaband Eskalatie wint Rob Acda Award 2026 en mag naar Bevrijdingspop

    Haarlemse politiek gaat in debat over lotingleed van 34 nieuwe brugklassers

    Geschiedenisdocent en leerkracht groep 8 winnen titel ‘Haarlems Leraar van het Jaar’

    Fietsersbond Bloemendaal wil fietsonveiligheid aanpakken: ‘Hoe eerder we dit doen, hoe veiliger het wordt’

    Fietsersbond Bloemendaal wil fietsonveiligheid aanpakken: ‘Hoe eerder we dit doen, hoe veiliger het wordt’

    Bevrijdingspop maakt eerste namen bekend: DI-RECT, Bankzitters, S10 en meer

    Stroomvoorziening kan F1 niet aan: Zandvoortselaan op de schop

    Burgemeester hekelt vroegtijdige kandidaat-wethouders en lijsttrekkers die raad niet in willen: ‘Misbruik van het systeem’

  • Sport
    • Overzicht
    • Formule 1
    • Hockey
    • Honkbal
    • Voetbal

    Gratis Martial Arts Festival moet jongeren in Schalkwijk in beweging krijgen

    Haarlemse rugbytalenten Max en Bink trainen vijf maanden in Zuid-Afrika

    Haarlemse rugbytalenten Max en Bink trainen vijf maanden in Zuid-Afrika

    Sportjournalist Paul Onkenhout met pensioen: ‘Ik wil iets doen om mensen te helpen’

    Sportjournalist Paul Onkenhout met pensioen: ‘Ik wil iets doen om mensen te helpen’

    Telstar-directeur Leon Annokkée blikt terug op promotiejaar: ‘Iedereen wilde dat we er goed op zouden staan’

    Telstar-directeur Leon Annokkée blikt terug op promotiejaar: ‘Iedereen wilde dat we er goed op zouden staan’

    Vernieuwde Haarlemse ijsbaan biedt kansen voor onbekendere sporten

    EDO_Voetbal_in_Haarlem

    EDO wint topper bij Reiger Boys

  • Cultuur & Media
    • Overzicht
    • Evenementen
    • Kunst & Cultuur
    • Muziek & Media

    Bevrijdingspop maakt eerste namen bekend: DI-RECT, Bankzitters, S10 en meer

    Skaband Eskalatie eerste finalist Rob Acda Award 2026

    Volg de finale van de Rob Acda Award in Patronaat vanavond live bij Haarlem105

    Achterkleinzoon over documentaire familiegeschiedenis ‘De kinderen van de Jodenboerderij’

    Achterkleinzoon over documentaire familiegeschiedenis ‘De kinderen van de Jodenboerderij’

    Roel wint laatste voorronde en plaatst zich voor finale Rob Acda Award 2026

    Roel wint laatste voorronde en plaatst zich voor finale Rob Acda Award 2026

    Alter Eva plaatst zich na tweede voorronde voor Rob Acda Award 2026

    Alter Eva plaatst zich na tweede voorronde voor Rob Acda Award 2026

    Skaband Eskalatie eerste finalist Rob Acda Award 2026

    Skaband Eskalatie eerste finalist Rob Acda Award 2026

  • Gemist
    • Overzicht
    • Radio
    • Video
    Skaband Eskalatie wint Rob Acda Award 2026 en mag naar Bevrijdingspop

    Skaband Eskalatie wint Rob Acda Award 2026 en mag naar Bevrijdingspop

    Kijk terug: Wat viel op bij de lijsttrekkersdebatten voor de gemeenteraadsverkiezingen 2026? Presentatoren blikken terug

    Terugblik: acht lijsttrekkers debatteren over toekomst van Bloemendaal

    Terugblik: acht lijsttrekkers debatteren over toekomst van Bloemendaal

    Kijk hier het lijsttrekkersdebat in Heemstede terug

    Jazz or No

    Jazz or No 12.09 ( 08-03-2026 )

    Achterkleinzoon over documentaire familiegeschiedenis ‘De kinderen van de Jodenboerderij’

    Achterkleinzoon over documentaire familiegeschiedenis ‘De kinderen van de Jodenboerderij’

    • Radio
    • Hele uren
    • Video
  • Programma’s
    • Programmering
    • Alle programma’s
Haarlem105
Home Nieuws

Jens teelt micro-groentes: ”Waanzinnig gezond, maar veel kleiner”

Door Michael van der Putten
19 juni 2021
Jens teelt micro-groentes: ”Waanzinnig gezond, maar veel kleiner”

Jens Ruijg uit Haarlem is een microteler: met speciaal licht laat hij de zaden van groentes als broccoli ontkiemen, om ze vervolgens als kiemplantjes te verkopen voor consumptie. Op die manier bespaart hij veel landbouwgrond. Bovendien zijn de kiemplantjes – die boordevol vitamines zitten – ook nog eens reuzegezond. 

Het mooie van microtelen is dat je het zelf ook kan doen, vertelt Ruig. Het enige wat je nodig hebt: een kast, kleine bakjes, wat potgrond en natuurlijk de verschillende zaden. “Ik noem dit wel eens hyperlokaal telen. Door een goed klimaat, schoon water en speciaal licht wat zorgt voor een optimale groei van de plantjes. Dan kan je binnen vijf dagen al een mooi, eetbaar en gezond product hebben.”

Licht

De mini-plantjes worden voortdurend beschenen met blauw, rood en felrood licht. Volgens Jens groeien de plantjes het best onder dat kleurenspectrum. “En met het licht bespaar je een hoop energie. Deze manier van telen is ontzettend duurzaam.”

Een broccoli die in de buitenlucht groeit, heeft geen kunstlicht nodig. Daar staat tegenover dat microtelers geen landbouwgrond nodig hebben en minder water verbruiken.

Voedingsstoffen

Maar hoe zit het dan met de voedingsstoffen? Moet je niet heel veel kiemplantjes eten om net zo vol te zitten als na het eten van een halve broccoli?

“In principe is het kleine exemplaar hetzelfde als een volgroeide broccoli, maar of de micro-exemplaren de normale kunnen vervangen qua voedingstoffen? Die claim durf ik niet te maken, maar ik denk dat de mate van voedingsstoffen vergelijkbaar is.”

Een politieke advertentie

Concurrentie

Jens betwijfelt of de microgroenten hun volgroeide broertjes op termijn kunnen vervangen. “Wellicht zijn de boeren bang voor concurrentie”, zegt Jens. ”Naast dat het hyperlokaal is, is ook de gedachte om zo min mogelijk grond nodig te hebben. Anderzijds is de technologie op dit moment nog niet zo ver dat we paprika’s en aubergines kunnen telen. Bladgroentes kunnen dus wel, maar grotere gewassen is moeilijk.”

Jens verkoopt zijn oogst via boerenenburen.nl. Wil je meer weten kijk dan op die site of bekijk het Instagram-kanaal van de microteler.

Dit delen:

  • Delen op X (Wordt in een nieuw venster geopend) X
  • Deel op Facebook (Wordt in een nieuw venster geopend) Facebook
  • Deel op WhatsApp (Wordt in een nieuw venster geopend) WhatsApp
  • Meer
  • Delen op LinkedIn (Wordt in een nieuw venster geopend) LinkedIn
  • Afdrukken (Wordt in een nieuw venster geopend) Print
  • Deel op Pinterest (Wordt in een nieuw venster geopend) Pinterest
  • E-mail een link naar een vriend (Wordt in een nieuw venster geopend) E-mail
  • Deel op Mastodon (Wordt in een nieuw venster geopend) Mastodont
  • Delen op telegram (Wordt in een nieuw venster geopend) Telegram
ADVERTENTIE

MEER NIEUWSArtikelen

GR 2026 live radiodebat Haarlem: SP en BVNL over zeggenschap van Haarlemmers en de impact van de nul-emissiezone

GR 2026 live radiodebat Haarlem: SP en BVNL over zeggenschap van Haarlemmers en de impact van de nul-emissiezone

Door Noémi Prent
14 maart 2026

In aanloop naar de gemeenteraadsverkiezingen gaan de komende weken steeds twee (en soms drie) lijsttrekkers live bij ons in de...

Skaband Eskalatie wint Rob Acda Award 2026 en mag naar Bevrijdingspop

Skaband Eskalatie wint Rob Acda Award 2026 en mag naar Bevrijdingspop

Door Noémi Prent
13 maart 2026

De Rob Acda Award 2026 is donderdagavond gewonnen door ska-band Eskalatie. De twaalfkoppige band wist tijdens de finale in Patronaat...

Haarlemse politiek gaat in debat over lotingleed van 34 nieuwe brugklassers

Geschiedenisdocent en leerkracht groep 8 winnen titel ‘Haarlems Leraar van het Jaar’

Door Noémi Prent
13 maart 2026

In Haarlem zijn twee docenten uitgeroepen tot ‘Haarlems Leraar van het Jaar’. De prijs werd gisteren uitgereikt door Steven Jonker,...

Haarlem105

De streekomroep van Haarlem, Heemstede & Bloemendaal. Blijf op de hoogte van het laatste nieuws uit jouw regio.

VOLG ONS OP

Categorieën

  • Cultuur & Media
    • Evenementen
    • Kunst & Cultuur
    • Muziek & Media
  • Gemist
    • Radio
    • Video
  • Nieuws
    • Economie
    • Politiek
    • Regio
      • Bloemendaal
      • Haarlem
      • Heemstede
      • Schiphol
      • Zandvoort
  • Programma’s
    • Radio
    • TV
  • Sport
    • Formule 1
    • Hockey
    • Honkbal
    • Voetbal

Laatste nieuws

GR 2026 live radiodebat Haarlem: SP en BVNL over zeggenschap van Haarlemmers en de impact van de nul-emissiezone

GR 2026 live radiodebat Haarlem: SP en BVNL over zeggenschap van Haarlemmers en de impact van de nul-emissiezone

14 maart 2026
Skaband Eskalatie wint Rob Acda Award 2026 en mag naar Bevrijdingspop

Skaband Eskalatie wint Rob Acda Award 2026 en mag naar Bevrijdingspop

13 maart 2026
  • Veelgestelde vragen
  • Adverteren
  • Vacatures
  • Over ons
  • Contact

Geen resultaat
Toon alle resultaten
  • Nieuws
    • Overzicht
    • Politiek
    • Economie
    • Haarlem
    • Heemstede
    • Bloemendaal
    • Zandvoort
    • Regio
      • Schiphol
  • Sport
    • Overzicht
    • Voetbal
    • Hockey
    • Formule 1
  • Cultuur & Media
    • Overzicht
    • Evenementen
    • Kunst & Cultuur
    • Muziek & Media
  • Gemist
    • Radio
    • Hele uren terugluisteren
    • Video
  • Programma’s
    • Programmering
    • Alle programma’s
  • Radio
    • Haarlem105 – Kijk live
    • Haarlem105 – Luister live
  • Televisie
  • Over ons
    • Cookiebeleid (EU)
    • Privacybeleid
    • Over ons
    • Klachten
    • Educatie
    • Bestuur
    • PBO
  • Contact
  • App de Studio!