• Veelgestelde vragen
  • Adverteren
  • Vacatures
  • Over ons
    • Privacy- en Cookiebeleid
    • Over ons
    • Klachten
    • Educatie
    • Bestuur
    • PBO
  • Contact
Geen resultaat
Toon alle resultaten
Haarlem105
  • Radio
    • Programmering
    • Haarlem105 - Kijk live
    • Haarlem105 - Luister live
  • Televisie
  • Nieuws
    • Overzicht
    • Economie
    • Politiek
    • Regio
    Twee verdachten gevlucht na inbraak bij tweedehands winkel Cronjéstraat

    Twee verdachten gevlucht na inbraak bij tweedehands winkel Cronjéstraat

    Ernstig ongeluk tussen fatbike en auto: ‘Weg voorlopig dicht voor verkeer’

    Ernstig ongeluk tussen fatbike en auto: ‘Weg voorlopig dicht voor verkeer’

    Haarlems D66-raadslid Dimitry van den Berg mogelijk wethouder in Heemstede

    Haarlems D66-raadslid Dimitry van den Berg mogelijk wethouder in Heemstede

    Fred Teeven wordt informateur voor nieuwe coalitie Zandvoort

    Fred Teeven wordt informateur voor nieuwe coalitie Zandvoort

    Coornhert Lyceum krijgt nieuwe rector na roerige periode

    Auto over de kop op busbaan Europaweg, inzittenden verdwenen

    Auto over de kop op busbaan Europaweg, inzittenden verdwenen

  • Sport
    • Overzicht
    • Formule 1
    • Hockey
    • Honkbal
    • Voetbal
    Nu al tienduizenden mensen in Zandvoort, burgemeester Moolenburgh in zijn nopjes: “We zijn een klein dorp maar met een enorme uitstraling”

    Weekendtickets laatste Dutch Grand Prix in Zandvoort uitverkocht: ‘Vrijdag gaat ook snel’

    Gratis Martial Arts Festival moet jongeren in Schalkwijk in beweging krijgen

    Haarlemse rugbytalenten Max en Bink trainen vijf maanden in Zuid-Afrika

    Haarlemse rugbytalenten Max en Bink trainen vijf maanden in Zuid-Afrika

    Sportjournalist Paul Onkenhout met pensioen: ‘Ik wil iets doen om mensen te helpen’

    Sportjournalist Paul Onkenhout met pensioen: ‘Ik wil iets doen om mensen te helpen’

    Telstar-directeur Leon Annokkée blikt terug op promotiejaar: ‘Iedereen wilde dat we er goed op zouden staan’

    Telstar-directeur Leon Annokkée blikt terug op promotiejaar: ‘Iedereen wilde dat we er goed op zouden staan’

    Vernieuwde Haarlemse ijsbaan biedt kansen voor onbekendere sporten

  • Cultuur & Media
    • Overzicht
    • Evenementen
    • Kunst & Cultuur
    • Muziek & Media

    Pride Haarlem krijgt eigen papiergeld: ‘Nog nooit eerder gedaan voor een pride’

    Karsu op Bevrijdingspop 2023

    Karsu per helikopter naar Bevrijdingspop als Ambassadeur van de Vrijheid

    Bevrijdingspop maakt eerste namen bekend: DI-RECT, Bankzitters, S10 en meer

    Skaband Eskalatie eerste finalist Rob Acda Award 2026

    Volg de finale van de Rob Acda Award in Patronaat vanavond live bij Haarlem105

    Achterkleinzoon over documentaire familiegeschiedenis ‘De kinderen van de Jodenboerderij’

    Achterkleinzoon over documentaire familiegeschiedenis ‘De kinderen van de Jodenboerderij’

    Roel wint laatste voorronde en plaatst zich voor finale Rob Acda Award 2026

    Roel wint laatste voorronde en plaatst zich voor finale Rob Acda Award 2026

  • Gemist
    • Overzicht
    • Radio
    • Video

    Rattenoverlast in Haarlem: ‘Ze lopen overal overheen, maar vallen ontwijken ze’

    Cruquiusbruggen na ruim 2,5 jaar werk weer open voor verkeer

    GR 2026 live radiodebat Haarlem: OPHaarlem, ChristenUnie en de Piratenpartij over polyamorie, de woningmarkt en de menselijke maat

    Luister terug: Joyce Jacobzs (OPHaarlem) stopt en geeft zetel aan Eloy Aerssens

    Beau Bezoekt

    Hooikoortsseizoen in volle gang: ‘Overweeg immunotherapie als niets werkt’

    Luister terug: Ruben Terlou over theatershow ‘Langs de nieuwe Zijderoute’: “Veel meer dan de televisieserie”

    Ruben Terlou met theatercollege in Stadsschouwburg Haarlem: ‘Waarom reizen we?’

    Jazz or No

    Jazz or No 12.11 (22-03-2026)

    • Radio
    • Hele uren
    • Video
  • Programma’s
    • Programmering
    • Alle programma’s
Haarlem105
Home Nieuws

Jens teelt micro-groentes: ”Waanzinnig gezond, maar veel kleiner”

Door Michael van der Putten
19 juni 2021
Jens teelt micro-groentes: ”Waanzinnig gezond, maar veel kleiner”

Jens Ruijg uit Haarlem is een microteler: met speciaal licht laat hij de zaden van groentes als broccoli ontkiemen, om ze vervolgens als kiemplantjes te verkopen voor consumptie. Op die manier bespaart hij veel landbouwgrond. Bovendien zijn de kiemplantjes – die boordevol vitamines zitten – ook nog eens reuzegezond. 

Het mooie van microtelen is dat je het zelf ook kan doen, vertelt Ruig. Het enige wat je nodig hebt: een kast, kleine bakjes, wat potgrond en natuurlijk de verschillende zaden. “Ik noem dit wel eens hyperlokaal telen. Door een goed klimaat, schoon water en speciaal licht wat zorgt voor een optimale groei van de plantjes. Dan kan je binnen vijf dagen al een mooi, eetbaar en gezond product hebben.”

Licht

De mini-plantjes worden voortdurend beschenen met blauw, rood en felrood licht. Volgens Jens groeien de plantjes het best onder dat kleurenspectrum. “En met het licht bespaar je een hoop energie. Deze manier van telen is ontzettend duurzaam.”

Een broccoli die in de buitenlucht groeit, heeft geen kunstlicht nodig. Daar staat tegenover dat microtelers geen landbouwgrond nodig hebben en minder water verbruiken.

Voedingsstoffen

Maar hoe zit het dan met de voedingsstoffen? Moet je niet heel veel kiemplantjes eten om net zo vol te zitten als na het eten van een halve broccoli?

“In principe is het kleine exemplaar hetzelfde als een volgroeide broccoli, maar of de micro-exemplaren de normale kunnen vervangen qua voedingstoffen? Die claim durf ik niet te maken, maar ik denk dat de mate van voedingsstoffen vergelijkbaar is.”

Concurrentie

Jens betwijfelt of de microgroenten hun volgroeide broertjes op termijn kunnen vervangen. “Wellicht zijn de boeren bang voor concurrentie”, zegt Jens. ”Naast dat het hyperlokaal is, is ook de gedachte om zo min mogelijk grond nodig te hebben. Anderzijds is de technologie op dit moment nog niet zo ver dat we paprika’s en aubergines kunnen telen. Bladgroentes kunnen dus wel, maar grotere gewassen is moeilijk.”

Jens verkoopt zijn oogst via boerenenburen.nl. Wil je meer weten kijk dan op die site of bekijk het Instagram-kanaal van de microteler.

Dit delen:

  • Delen op X (Wordt in een nieuw venster geopend) X
  • Deel op Facebook (Wordt in een nieuw venster geopend) Facebook
  • Deel op WhatsApp (Wordt in een nieuw venster geopend) WhatsApp
  • Meer
  • Delen op LinkedIn (Wordt in een nieuw venster geopend) LinkedIn
  • Afdrukken (Wordt in een nieuw venster geopend) Print
  • Deel op Pinterest (Wordt in een nieuw venster geopend) Pinterest
  • E-mail een link naar een vriend (Wordt in een nieuw venster geopend) E-mail
  • Deel op Mastodon (Wordt in een nieuw venster geopend) Mastodont
  • Delen op telegram (Wordt in een nieuw venster geopend) Telegram
ADVERTENTIE

MEER NIEUWSArtikelen

Twee verdachten gevlucht na inbraak bij tweedehands winkel Cronjéstraat

Twee verdachten gevlucht na inbraak bij tweedehands winkel Cronjéstraat

Door Kimberley Luske
7 april 2026

Bij de elektronicawinkel Used Products in de Generaal Cronjéstraat in Haarlem-Noord is vanmorgen ingebroken. De politie kreeg om 04.30 uur...

Ernstig ongeluk tussen fatbike en auto: ‘Weg voorlopig dicht voor verkeer’

Ernstig ongeluk tussen fatbike en auto: ‘Weg voorlopig dicht voor verkeer’

Door Kimberley Luske
7 april 2026

Bij een botsing tussen een auto en een elektrische fiets op de hoek van de Schoonzichtlaan met de Zijlweg in...

Haarlems D66-raadslid Dimitry van den Berg mogelijk wethouder in Heemstede

Haarlems D66-raadslid Dimitry van den Berg mogelijk wethouder in Heemstede

Door Noémi Prent
5 april 2026

D66-raadslid Dimitry van den Berg uit Haarlem is in beeld als wethouder in Heemstede. Dat vertelt hij in het radioprogramma...

Haarlem105

De streekomroep van Haarlem, Heemstede & Bloemendaal. Blijf op de hoogte van het laatste nieuws uit jouw regio.

VOLG ONS OP

Categorieën

  • Cultuur & Media
    • Evenementen
    • Kunst & Cultuur
    • Muziek & Media
  • Gemist
    • Radio
    • Video
  • Nieuws
    • Economie
    • Politiek
    • Regio
      • Bloemendaal
      • Haarlem
      • Heemstede
      • Schiphol
      • Zandvoort
  • Programma’s
    • Radio
    • TV
  • Sport
    • Formule 1
    • Hockey
    • Honkbal
    • Voetbal

Laatste nieuws

Twee verdachten gevlucht na inbraak bij tweedehands winkel Cronjéstraat

Twee verdachten gevlucht na inbraak bij tweedehands winkel Cronjéstraat

7 april 2026
Ernstig ongeluk tussen fatbike en auto: ‘Weg voorlopig dicht voor verkeer’

Ernstig ongeluk tussen fatbike en auto: ‘Weg voorlopig dicht voor verkeer’

7 april 2026
  • Veelgestelde vragen
  • Adverteren
  • Vacatures
  • Over ons
  • Contact

Geen resultaat
Toon alle resultaten
  • Nieuws
    • Overzicht
    • Politiek
    • Economie
    • Haarlem
    • Heemstede
    • Bloemendaal
    • Zandvoort
    • Regio
      • Schiphol
  • Sport
    • Overzicht
    • Voetbal
    • Hockey
    • Formule 1
  • Cultuur & Media
    • Overzicht
    • Evenementen
    • Kunst & Cultuur
    • Muziek & Media
  • Gemist
    • Radio
    • Hele uren terugluisteren
    • Video
  • Programma’s
    • Programmering
    • Alle programma’s
  • Radio
    • Haarlem105 – Kijk live
    • Haarlem105 – Luister live
  • Televisie
  • Over ons
    • Cookiebeleid (EU)
    • Privacybeleid
    • Over ons
    • Klachten
    • Educatie
    • Bestuur
    • PBO
  • Contact
  • App de Studio!