• Veelgestelde vragen
  • Adverteren
  • Vacatures
  • Over ons
    • Privacy- en Cookiebeleid
    • Over ons
    • Klachten
    • Educatie
    • Bestuur
    • PBO
  • Contact
Geen resultaat
Toon alle resultaten
Haarlem105
  • Radio
    • Programmering
    • Haarlem105 - Kijk live
    • Haarlem105 - Luister live
  • Televisie
  • Nieuws
    • Overzicht
    • Economie
    • Politiek
    • Regio
    Drie vrienden bouwen app voor mentale gezondheid tijdens Camino de Santiago

    Drie vrienden bouwen app voor mentale gezondheid tijdens Camino de Santiago

    Locael wint Smulpaap met hamachi in tomatenwater op Haarlem Culinair

    Locael wint Smulpaap met hamachi in tomatenwater op Haarlem Culinair

    Wienen waarschuwt: ‘Hotelopvang statushouders kost onnodig veel geld’

    Wienen waarschuwt: ‘Hotelopvang statushouders kost onnodig veel geld’

    Minderjarige verdachte Pride-mishandeling Zandvoort onder voorwaarden vrij

    Erotische massagesalon Waardepolder moet dicht na onderzoek arbeidsuitbuiting

    Erotische massagesalon Waardepolder moet dicht na onderzoek arbeidsuitbuiting

    Tiener (17) mishandeld en beroofd in Staten Bolwerk

  • Sport
    • Overzicht
    • Formule 1
    • Hockey
    • Honkbal
    • Voetbal

    Met de auto naar Zandvoort tijdens de Formule 1? Dit moet je weten over de doorlaatbewijzen

    Primeur in Haarlem: eerste internationale petanquetoernooi voor doven

    Ondanks code rood gaat Honkbalweek Haarlem door met extra maatregelen: ‘Honkballers zijn wel wat gewend’

    Ondanks code rood gaat Honkbalweek Haarlem door met extra maatregelen: ‘Honkballers zijn wel wat gewend’

    Extra maatregelen tegen hitte tijdens jubileumeditie van de Grachtenloop

    Extra maatregelen tegen hitte tijdens jubileumeditie van de Grachtenloop

    Blijft Telstar in de Eredivisie? Volg morgen de speciale live-uitzending op Haarlem105

    Blijft Telstar in de Eredivisie? Volg morgen de speciale live-uitzending op Haarlem105

    Telstar-directeur Leon Annokkée blikt terug op promotiejaar: ‘Iedereen wilde dat we er goed op zouden staan’

    Telstar strijdt komende weken voor behoud plek Eredivisie: ‘Je moet een beetje geluk hebben’

  • Cultuur & Media
    • Overzicht
    • Evenementen
    • Kunst & Cultuur
    • Muziek & Media
    Locael wint Smulpaap met hamachi in tomatenwater op Haarlem Culinair

    Locael wint Smulpaap met hamachi in tomatenwater op Haarlem Culinair

    Net gerenoveerde Grote Markt helemaal klaar voor Haarlem Culinair: “Toeristen vergapen zich aan het uitzicht”

    Strijd om de beste combinatie van wijn en gerecht tijdens Haarlem Culinair: met deze gerechten hopen de restaurants te winnen

    Teammanager Erfgoed Haarlem wordt nieuwe directeur Zandvoorts Museum

    Teammanager Erfgoed Haarlem wordt nieuwe directeur Zandvoorts Museum

    Van Dik Hout en Thijs Boontjes op eerste editie Haarlem Live

    Van Dik Hout en Thijs Boontjes op eerste editie Haarlem Live

    Kijk terug: kleurrijke parade in Zandvoort tijdens Pride at the Beach 2026

    Straatshows tijdens stadsfestival Fier in Haarlem: ‘Eerste editie staat als een huis’

    Straatshows tijdens stadsfestival Fier in Haarlem: ‘Eerste editie staat als een huis’

  • Gemist
    • Overzicht
    • Radio
    • Video
    400 kilo mascarpone voor gigantische tiramisu in Santpoort

    400 kilo mascarpone voor gigantische tiramisu in Santpoort

    Locael wint Smulpaap met hamachi in tomatenwater op Haarlem Culinair

    Locael wint Smulpaap met hamachi in tomatenwater op Haarlem Culinair

    Kijk terug: kleurrijke parade in Zandvoort tijdens Pride at the Beach 2026

    Vluchtelingen en Haarlemmers samen op de foto: ‘We leven in bubbels’

    Vluchtelingen en Haarlemmers samen op de foto: ‘We leven in bubbels’

    Brandweer uit de regio op missie in Spanje om te leren over natuurbranden: ‘Hier ook steeds heviger’

    Brandweer uit de regio op missie in Spanje om te leren over natuurbranden: ‘Hier ook steeds heviger’

    Nieuwe lessen over gevaren van open water: ‘Elke verdrinking minder is er een’

    Nieuwe lessen over gevaren van open water: ‘Elke verdrinking minder is er een’

    • Radio
    • Hele uren
    • Video
  • Programma’s
    • Programmering
    • Alle programma’s
Haarlem105
Home Nieuws

Jens teelt micro-groentes: ”Waanzinnig gezond, maar veel kleiner”

Door Michael van der Putten
19 juni 2021
Jens teelt micro-groentes: ”Waanzinnig gezond, maar veel kleiner”
ADVERTENTIE

Jens Ruijg uit Haarlem is een microteler: met speciaal licht laat hij de zaden van groentes als broccoli ontkiemen, om ze vervolgens als kiemplantjes te verkopen voor consumptie. Op die manier bespaart hij veel landbouwgrond. Bovendien zijn de kiemplantjes – die boordevol vitamines zitten – ook nog eens reuzegezond. 

ADVERTENTIE

Het mooie van microtelen is dat je het zelf ook kan doen, vertelt Ruig. Het enige wat je nodig hebt: een kast, kleine bakjes, wat potgrond en natuurlijk de verschillende zaden. “Ik noem dit wel eens hyperlokaal telen. Door een goed klimaat, schoon water en speciaal licht wat zorgt voor een optimale groei van de plantjes. Dan kan je binnen vijf dagen al een mooi, eetbaar en gezond product hebben.”

Licht

De mini-plantjes worden voortdurend beschenen met blauw, rood en felrood licht. Volgens Jens groeien de plantjes het best onder dat kleurenspectrum. “En met het licht bespaar je een hoop energie. Deze manier van telen is ontzettend duurzaam.”

Een broccoli die in de buitenlucht groeit, heeft geen kunstlicht nodig. Daar staat tegenover dat microtelers geen landbouwgrond nodig hebben en minder water verbruiken.

Voedingsstoffen

Maar hoe zit het dan met de voedingsstoffen? Moet je niet heel veel kiemplantjes eten om net zo vol te zitten als na het eten van een halve broccoli?

“In principe is het kleine exemplaar hetzelfde als een volgroeide broccoli, maar of de micro-exemplaren de normale kunnen vervangen qua voedingstoffen? Die claim durf ik niet te maken, maar ik denk dat de mate van voedingsstoffen vergelijkbaar is.”

Concurrentie

Jens betwijfelt of de microgroenten hun volgroeide broertjes op termijn kunnen vervangen. “Wellicht zijn de boeren bang voor concurrentie”, zegt Jens. ”Naast dat het hyperlokaal is, is ook de gedachte om zo min mogelijk grond nodig te hebben. Anderzijds is de technologie op dit moment nog niet zo ver dat we paprika’s en aubergines kunnen telen. Bladgroentes kunnen dus wel, maar grotere gewassen is moeilijk.”

Jens verkoopt zijn oogst via boerenenburen.nl. Wil je meer weten kijk dan op die site of bekijk het Instagram-kanaal van de microteler.

Dit delen:

  • Delen op X (Wordt in een nieuw venster geopend) X
  • Deel op Facebook (Wordt in een nieuw venster geopend) Facebook
  • Deel op WhatsApp (Wordt in een nieuw venster geopend) WhatsApp
  • Meer
  • Delen op LinkedIn (Wordt in een nieuw venster geopend) LinkedIn
  • Afdrukken (Wordt in een nieuw venster geopend) Print
  • Deel op Pinterest (Wordt in een nieuw venster geopend) Pinterest
  • E-mail een link naar een vriend (Wordt in een nieuw venster geopend) E-mail
  • Deel op Mastodon (Wordt in een nieuw venster geopend) Mastodont
  • Delen op telegram (Wordt in een nieuw venster geopend) Telegram
ADVERTENTIE

MEER NIEUWSArtikelen

Drie vrienden bouwen app voor mentale gezondheid tijdens Camino de Santiago

Drie vrienden bouwen app voor mentale gezondheid tijdens Camino de Santiago

Door Bas de la Rie
2 augustus 2026

Caesar Schoorl uit Castricum, Stijn Smit uit Enkhuizen en Max Helmantel uit Haarlem lopen eind deze maand een deel van...

Locael wint Smulpaap met hamachi in tomatenwater op Haarlem Culinair

Locael wint Smulpaap met hamachi in tomatenwater op Haarlem Culinair

Door Bas de la Rie
31 juli 2026 - Updated on 1 augustus 2026

Restaurant Locael heeft vandaag de Smulpaap gewonnen, de prijs voor de beste combinatie van wijn en gerecht tijdens Haarlem Culinair....

Wienen waarschuwt: ‘Hotelopvang statushouders kost onnodig veel geld’

Wienen waarschuwt: ‘Hotelopvang statushouders kost onnodig veel geld’

Door Wessel van Opstal
31 juli 2026

Burgemeester Jos Wienen waarschuwt dat de opvang van statushouders in hotels, zoals vanaf maandag ook in Haarlem gebeurt, Nederland onnodig...

Haarlem105

De streekomroep van Haarlem, Heemstede & Bloemendaal. Blijf op de hoogte van het laatste nieuws uit jouw regio.

VOLG ONS OP

Categorieën

  • Cultuur & Media
    • Evenementen
    • Kunst & Cultuur
    • Muziek & Media
  • Gemist
    • Radio
    • Video
  • Nieuws
    • Economie
    • Politiek
    • Regio
      • Bloemendaal
      • Haarlem
      • Heemstede
      • Schiphol
      • Zandvoort
  • Programma’s
    • Radio
    • TV
  • Sport
    • Formule 1
    • Hockey
    • Honkbal
    • Voetbal

Laatste nieuws

Drie vrienden bouwen app voor mentale gezondheid tijdens Camino de Santiago

Drie vrienden bouwen app voor mentale gezondheid tijdens Camino de Santiago

2 augustus 2026
400 kilo mascarpone voor gigantische tiramisu in Santpoort

400 kilo mascarpone voor gigantische tiramisu in Santpoort

1 augustus 2026
  • Veelgestelde vragen
  • Adverteren
  • Vacatures
  • Over ons
  • Contact

Geen resultaat
Toon alle resultaten
  • Nieuws
    • Overzicht
    • Politiek
    • Economie
    • Haarlem
    • Heemstede
    • Bloemendaal
    • Zandvoort
    • Regio
      • Schiphol
  • Sport
    • Overzicht
    • Voetbal
    • Hockey
    • Formule 1
  • Cultuur & Media
    • Overzicht
    • Evenementen
    • Kunst & Cultuur
    • Muziek & Media
  • Gemist
    • Radio
    • Hele uren terugluisteren
    • Video
  • Programma’s
    • Programmering
    • Alle programma’s
  • Radio
    • Haarlem105 – Kijk live
    • Haarlem105 – Luister live
  • Televisie
  • Over ons
    • Cookiebeleid (EU)
    • Privacybeleid
    • Over ons
    • Klachten
    • Educatie
    • Bestuur
    • PBO
  • Contact
  • App de Studio!