• Veelgestelde vragen
  • Adverteren
  • Vacatures
  • Over ons
    • Privacy- en Cookiebeleid
    • Over ons
    • Klachten
    • Educatie
    • Bestuur
    • PBO
  • Contact
Geen resultaat
Toon alle resultaten
Haarlem105
  • Radio
    • Programmering
    • Haarlem105 - Kijk live
    • Haarlem105 - Luister live
  • Televisie
  • Nieuws
    • Overzicht
    • Economie
    • Politiek
    • Regio
    Politie onderzoekt ernstig ongeluk op kruising Boerhaavelaan en Amerikaweg

    Politie onderzoekt ernstig ongeluk op kruising Boerhaavelaan en Amerikaweg

    Oekraïne wint spectaculair WK streetfishing in Haarlem: ‘Ze hebben iedereen het snot voor de ogen gevist’

    Oekraïne wint spectaculair WK streetfishing in Haarlem: ‘Ze hebben iedereen het snot voor de ogen gevist’

    Wethouder Van Leeuwen trots op nieuwe onderwijsplek Villa Forza

    Wethouder Van Leeuwen trots op nieuwe onderwijsplek Villa Forza

    Kostverlorenstraat in Zandvoort deels afgesloten door scheuren in riool

    Kostverlorenstraat in Zandvoort deels afgesloten door scheuren in riool

    Opnieuw zoutzuur gevonden in Schalkwijk, nu bij container Polenstraat

    Opnieuw zoutzuur gevonden in Schalkwijk, nu bij container Polenstraat

    Gele rook door mogelijk drugsafval in containers Schalkwijk

    Gele rook door mogelijk drugsafval in containers Schalkwijk

  • Sport
    • Overzicht
    • Formule 1
    • Hockey
    • Honkbal
    • Voetbal

    Rondleiding nieuw clubhuis HFC: ‘Nog nooit zoveel bier en kroketten verkocht’

    Racefestival Zandvoort trekt recordaantal van 80.000 bezoekers

    Racefestival Zandvoort trekt recordaantal van 80.000 bezoekers

    Rondje Zandvoort met burgemeester en wethouder tijdens F1-weekend: ‘De sfeer is geweldig’

    Rondje Zandvoort met burgemeester en wethouder tijdens F1-weekend: ‘De sfeer is geweldig’

    Vrijwilliger Paul Eldering blikt terug op zijn jaren bij Circuit Zandvoort

    Vrijwilliger Paul Eldering blikt terug op zijn jaren bij Circuit Zandvoort

    Formule 1 in Zandvoort: extra drukte en maatregelen in de regio

    Afscheid van Formule 1 in Zandvoort: ‘We kijken hier met weemoed op terug’

  • Cultuur & Media
    • Overzicht
    • Evenementen
    • Kunst & Cultuur
    • Muziek & Media
    Museum van de Geest wint participatieprijs in bewogen tijd vol geldzorgen

    Museum van de Geest wint participatieprijs in bewogen tijd vol geldzorgen

    Gemeente Haarlem wil Museum van de Geest incidenteel steunen tot 2027: ‘Belangrijke stap’

    Haarlemse raad verdeeld over nieuwe noodkreet Museum van de Geest: ‘Kritisch over extra steun’

    Haarlem maakte vorig jaar 34 gebouwen toegankelijker: ‘Vooral gebouwen waar veel mensen samen komen’

    Kinderen kunnen Haarlemse musea ontdekken tijdens Museumnacht Kids

    Stationsmuseum MUTEK viert eerste jaar met expositie oude treinaffiches

    Stationsmuseum MUTEK viert eerste jaar met expositie oude treinaffiches

    Grote namen in Haarlemse jazzscene tijdens 023Jazz

    Grote namen in Haarlemse jazzscene tijdens 023Jazz

    Kapotte platenspelers krijgen nieuw leven op Vinyl Festival: ‘Eindelijk weer muziek luisteren thuis’

    Kapotte platenspelers krijgen nieuw leven op Vinyl Festival: ‘Eindelijk weer muziek luisteren thuis’

  • Gemist
    • Overzicht
    • Radio
    • Video

    Haarlems medium Woolthuis over zijn nieuwe boek: Helder zien met gesloten ogen

    Jazz or No 12.38 (01-11-2026)

    Hong Kong Calling

    Hong Kong Calling 31-10-2026

    Oekraïne wint spectaculair WK streetfishing in Haarlem: ‘Ze hebben iedereen het snot voor de ogen gevist’

    Oekraïne wint spectaculair WK streetfishing in Haarlem: ‘Ze hebben iedereen het snot voor de ogen gevist’

    WK streetfishing in Haarlem: topsporters op zoek naar meterslange roofvissen

    WK streetfishing in Haarlem: topsporters op zoek naar meterslange roofvissen

    Wethouder Van Leeuwen trots op nieuwe onderwijsplek Villa Forza

    Wethouder Van Leeuwen trots op nieuwe onderwijsplek Villa Forza

    • Radio
    • Hele uren
    • Video
  • Programma’s
    • Programmering
    • Alle programma’s
Haarlem105
Home Nieuws

Jens teelt micro-groentes: ”Waanzinnig gezond, maar veel kleiner”

Door Michael van der Putten
19 juni 2021
Jens teelt micro-groentes: ”Waanzinnig gezond, maar veel kleiner”
ADVERTENTIE

Jens Ruijg uit Haarlem is een microteler: met speciaal licht laat hij de zaden van groentes als broccoli ontkiemen, om ze vervolgens als kiemplantjes te verkopen voor consumptie. Op die manier bespaart hij veel landbouwgrond. Bovendien zijn de kiemplantjes – die boordevol vitamines zitten – ook nog eens reuzegezond. 

Het mooie van microtelen is dat je het zelf ook kan doen, vertelt Ruig. Het enige wat je nodig hebt: een kast, kleine bakjes, wat potgrond en natuurlijk de verschillende zaden. “Ik noem dit wel eens hyperlokaal telen. Door een goed klimaat, schoon water en speciaal licht wat zorgt voor een optimale groei van de plantjes. Dan kan je binnen vijf dagen al een mooi, eetbaar en gezond product hebben.”

Licht

De mini-plantjes worden voortdurend beschenen met blauw, rood en felrood licht. Volgens Jens groeien de plantjes het best onder dat kleurenspectrum. “En met het licht bespaar je een hoop energie. Deze manier van telen is ontzettend duurzaam.”

Een broccoli die in de buitenlucht groeit, heeft geen kunstlicht nodig. Daar staat tegenover dat microtelers geen landbouwgrond nodig hebben en minder water verbruiken.

Voedingsstoffen

Maar hoe zit het dan met de voedingsstoffen? Moet je niet heel veel kiemplantjes eten om net zo vol te zitten als na het eten van een halve broccoli?

“In principe is het kleine exemplaar hetzelfde als een volgroeide broccoli, maar of de micro-exemplaren de normale kunnen vervangen qua voedingstoffen? Die claim durf ik niet te maken, maar ik denk dat de mate van voedingsstoffen vergelijkbaar is.”

Concurrentie

Jens betwijfelt of de microgroenten hun volgroeide broertjes op termijn kunnen vervangen. “Wellicht zijn de boeren bang voor concurrentie”, zegt Jens. ”Naast dat het hyperlokaal is, is ook de gedachte om zo min mogelijk grond nodig te hebben. Anderzijds is de technologie op dit moment nog niet zo ver dat we paprika’s en aubergines kunnen telen. Bladgroentes kunnen dus wel, maar grotere gewassen is moeilijk.”

Jens verkoopt zijn oogst via boerenenburen.nl. Wil je meer weten kijk dan op die site of bekijk het Instagram-kanaal van de microteler.

Dit delen:

  • Delen op X (Wordt in een nieuw venster geopend) X
  • Deel op Facebook (Wordt in een nieuw venster geopend) Facebook
  • Deel op WhatsApp (Wordt in een nieuw venster geopend) WhatsApp
  • Meer
  • Delen op LinkedIn (Wordt in een nieuw venster geopend) LinkedIn
  • Afdrukken (Wordt in een nieuw venster geopend) Print
  • Deel op Pinterest (Wordt in een nieuw venster geopend) Pinterest
  • E-mail een link naar een vriend (Wordt in een nieuw venster geopend) E-mail
  • Deel op Mastodon (Wordt in een nieuw venster geopend) Mastodont
  • Delen op telegram (Wordt in een nieuw venster geopend) Telegram
ADVERTENTIE

MEER NIEUWSArtikelen

Politie onderzoekt ernstig ongeluk op kruising Boerhaavelaan en Amerikaweg

Politie onderzoekt ernstig ongeluk op kruising Boerhaavelaan en Amerikaweg

Door Kimberley Luske
2 november 2026

Twee personen zijn gisteravond gewond geraakt bij een auto-ongeluk op de kruising van de Boerhaavelaan met de Amerikaweg in Haarlem....

Oekraïne wint spectaculair WK streetfishing in Haarlem: ‘Ze hebben iedereen het snot voor de ogen gevist’

Oekraïne wint spectaculair WK streetfishing in Haarlem: ‘Ze hebben iedereen het snot voor de ogen gevist’

Door Maurice Blaauw
1 november 2026

Team Oekraïne is wereldkampioen streetfishing geworden. De Oekraïners gingen de laatste wedstrijddag in Haarlem in met een voorsprong en hielden...

Wethouder Van Leeuwen trots op nieuwe onderwijsplek Villa Forza

Wethouder Van Leeuwen trots op nieuwe onderwijsplek Villa Forza

Door Wessel van Opstal
30 oktober 2026

Villa Forza, een nieuwe onderwijsplek bij voetbalclub HFC, opende woensdag officieel de deuren. Hier krijgen havo- en vwo-leerlingen die zijn...

Haarlem105

De streekomroep van Haarlem, Heemstede & Bloemendaal. Blijf op de hoogte van het laatste nieuws uit jouw regio.

VOLG ONS OP

Categorieën

  • Cultuur & Media
    • Evenementen
    • Kunst & Cultuur
    • Muziek & Media
  • Gemist
    • Radio
    • Video
  • Nieuws
    • Economie
    • Politiek
    • Regio
      • Bloemendaal
      • Haarlem
      • Heemstede
      • Schiphol
      • Zandvoort
  • Programma’s
    • Radio
    • TV
  • Sport
    • Formule 1
    • Hockey
    • Honkbal
    • Voetbal

Laatste nieuws

Haarlems medium Woolthuis over zijn nieuwe boek: Helder zien met gesloten ogen

2 november 2026
Politie onderzoekt ernstig ongeluk op kruising Boerhaavelaan en Amerikaweg

Politie onderzoekt ernstig ongeluk op kruising Boerhaavelaan en Amerikaweg

2 november 2026
  • Veelgestelde vragen
  • Adverteren
  • Vacatures
  • Over ons
  • Contact

Geen resultaat
Toon alle resultaten
  • Nieuws
    • Overzicht
    • Politiek
    • Economie
    • Haarlem
    • Heemstede
    • Bloemendaal
    • Zandvoort
    • Regio
      • Schiphol
  • Sport
    • Overzicht
    • Voetbal
    • Hockey
    • Formule 1
  • Cultuur & Media
    • Overzicht
    • Evenementen
    • Kunst & Cultuur
    • Muziek & Media
  • Gemist
    • Radio
    • Hele uren terugluisteren
    • Video
  • Programma’s
    • Programmering
    • Alle programma’s
  • Radio
    • Haarlem105 – Kijk live
    • Haarlem105 – Luister live
  • Televisie
  • Over ons
    • Cookiebeleid (EU)
    • Privacybeleid
    • Over ons
    • Klachten
    • Educatie
    • Bestuur
    • PBO
  • Contact
  • App de Studio!