• Veelgestelde vragen
  • Adverteren
  • Vacatures
  • Over ons
    • Privacy- en Cookiebeleid
    • Over ons
    • Klachten
    • Educatie
    • Bestuur
    • PBO
  • Contact
Geen resultaat
Toon alle resultaten
Haarlem105
  • Radio
    • Programmering
    • Haarlem105 - Kijk live
    • Haarlem105 - Luister live
  • Televisie
  • Nieuws
    • Overzicht
    • Economie
    • Politiek
    • Regio
    Sint-Bavokerk grote markt fietsen

    Klok Grote of Sint-Bavokerk slaat op ongebruikelijke tijden door technische storing

    Haarlem gaat dak- en thuislozen opnieuw tellen: ‘Moeten snel meer woningen gaan bouwen’

    Luister terug: ‘Nieuwe behandeling bij duimbasisartrose is fantastische oplossing’

    Spaarne Gasthuis pleit voor helm op fatbike en e-bike en geeft helmen weg aan personeel: ‘Willen goede voorbeeld geven’

    Drukte egelopvang neemt af: ‘Laat egels in winterslaap in de tuin met rust’

    Drukte egelopvang neemt af: ‘Laat egels in winterslaap in de tuin met rust’

    Opluchting na uitspraak over abortusdemonstraties: ‘Hiep hiep hoera geroepen’

    Opluchting na uitspraak over abortusdemonstraties: ‘Hiep hiep hoera geroepen’

    Uitzendbureau beboet om zestig illegale werknemers bij Dutch Grand Prix

  • Sport
    • Overzicht
    • Formule 1
    • Hockey
    • Honkbal
    • Voetbal

    Vernieuwde Haarlemse ijsbaan biedt kansen voor onbekendere sporten

    EDO_Voetbal_in_Haarlem

    EDO wint topper bij Reiger Boys

    F1-weekend Zandvoort rustig verlopen: ‘Recordaantal reizigers vervoerd’

    NS voorbereid op druk F1-weekend: ‘We verwachten 50.000 reizigers per dag’

    NS voorbereid op druk F1-weekend: ‘We verwachten 50.000 reizigers per dag’

    Zandvoort maakt zich op voor F1: ‘In september is het weer lekker rustig’

    Evaluatierapport Formule 1: verspreiding bezoekers in Zandvoort moet dit jaar beter

    Doorlaatpassen F1-weekend kunnen vanaf volgende week worden aangevraagd

  • Cultuur & Media
    • Overzicht
    • Evenementen
    • Kunst & Cultuur
    • Muziek & Media

    Nieuwe realityserie De Huiskamer van Oost start zondag op Haarlem105

    Recordaantal deelnemers bij Haarlemse Lichtjeswandeling

    Renovatie Bakenessertoren bekroond met Haarlemse architectuurprijs

    Kijk terug: Samenvatting live uitzending Sinterklaas intocht Haarlem 2025

    Sinterklaas tijdens de intocht in Haarlem

    Waar wordt Sinterklaas in de regio gevierd?

    Vacature ervaren redacteur (36 uur)

    Haarlem105 niet ‘noodlijdend’, financiële steun nodig om continuïteit en kwaliteit te waarborgen

  • Gemist
    • Overzicht
    • Radio
    • Video

    Youssef ondersteunt LHBTQ-vluchtelingen na eigen ervaringen in de opvang

    Luister terug: Judith Zilversmit over haar podcast ‘Het verraad van de familie Zilversmit’

    Luister terug: Judith Zilversmit over haar podcast ‘Het verraad van de familie Zilversmit’

    Jazz or No

    Jazz or No 11.42 (30-11-2025)

    Hong Kong Calling

    Hong Kong Calling (30-11-2025)

    Luister terug: Frédérique Spigt over haar voorstelling ‘In Natura’ samen met Sanne Wallis de Vries

    Luister terug: Frédérique Spigt over haar voorstelling ‘In Natura’ samen met Sanne Wallis de Vries

    Rector Jan Henk van der Werff van het Stedelijk Gymnasium over de online open dag voor achtstegroepers

    Luister terug: Graham Kolk over de publieksprijs voor de her-verbouwing van het Stedelijk Gymnasium

    • Radio
    • Hele uren
    • Video
  • Programma’s
    • Programmering
    • Alle programma’s
Haarlem105
Home Nieuws

Jens teelt micro-groentes: ”Waanzinnig gezond, maar veel kleiner”

Door Michael van der Putten
19 juni 2021
Jens teelt micro-groentes: ”Waanzinnig gezond, maar veel kleiner”

Jens Ruijg uit Haarlem is een microteler: met speciaal licht laat hij de zaden van groentes als broccoli ontkiemen, om ze vervolgens als kiemplantjes te verkopen voor consumptie. Op die manier bespaart hij veel landbouwgrond. Bovendien zijn de kiemplantjes – die boordevol vitamines zitten – ook nog eens reuzegezond. 

Het mooie van microtelen is dat je het zelf ook kan doen, vertelt Ruig. Het enige wat je nodig hebt: een kast, kleine bakjes, wat potgrond en natuurlijk de verschillende zaden. “Ik noem dit wel eens hyperlokaal telen. Door een goed klimaat, schoon water en speciaal licht wat zorgt voor een optimale groei van de plantjes. Dan kan je binnen vijf dagen al een mooi, eetbaar en gezond product hebben.”

Licht

De mini-plantjes worden voortdurend beschenen met blauw, rood en felrood licht. Volgens Jens groeien de plantjes het best onder dat kleurenspectrum. “En met het licht bespaar je een hoop energie. Deze manier van telen is ontzettend duurzaam.”

Een broccoli die in de buitenlucht groeit, heeft geen kunstlicht nodig. Daar staat tegenover dat microtelers geen landbouwgrond nodig hebben en minder water verbruiken.

Voedingsstoffen

Maar hoe zit het dan met de voedingsstoffen? Moet je niet heel veel kiemplantjes eten om net zo vol te zitten als na het eten van een halve broccoli?

“In principe is het kleine exemplaar hetzelfde als een volgroeide broccoli, maar of de micro-exemplaren de normale kunnen vervangen qua voedingstoffen? Die claim durf ik niet te maken, maar ik denk dat de mate van voedingsstoffen vergelijkbaar is.”

Concurrentie

Jens betwijfelt of de microgroenten hun volgroeide broertjes op termijn kunnen vervangen. “Wellicht zijn de boeren bang voor concurrentie”, zegt Jens. ”Naast dat het hyperlokaal is, is ook de gedachte om zo min mogelijk grond nodig te hebben. Anderzijds is de technologie op dit moment nog niet zo ver dat we paprika’s en aubergines kunnen telen. Bladgroentes kunnen dus wel, maar grotere gewassen is moeilijk.”

Jens verkoopt zijn oogst via boerenenburen.nl. Wil je meer weten kijk dan op die site of bekijk het Instagram-kanaal van de microteler.

Dit delen:

  • Klik om te delen op X (Wordt in een nieuw venster geopend) X
  • Klik om te delen op Facebook (Wordt in een nieuw venster geopend) Facebook
  • Klik om te delen op WhatsApp (Wordt in een nieuw venster geopend) WhatsApp
  • Meer
  • Klik om op LinkedIn te delen (Wordt in een nieuw venster geopend) LinkedIn
  • Klik om af te drukken (Wordt in een nieuw venster geopend) Print
  • Klik om op Pinterest te delen (Wordt in een nieuw venster geopend) Pinterest
  • Klik om dit te e-mailen naar een vriend (Wordt in een nieuw venster geopend) E-mail
  • Klik om te delen op Mastodon (Wordt in een nieuw venster geopend) Mastodont
  • Klik om te delen op Telegram (Wordt in een nieuw venster geopend) Telegram
Dit is een bericht van de gemeenschappelijke nieuwsredactie

ADVERTENTIE

MEER NIEUWSArtikelen

Sint-Bavokerk grote markt fietsen

Klok Grote of Sint-Bavokerk slaat op ongebruikelijke tijden door technische storing

Door Noémi Prent
4 december 2025

De klok van de Grote of Sint-Bavokerk slaat momenteel niet volgens het gebruikelijke schema. Omwonenden kunnen ’s nachts gemerkt hebben...

Haarlem gaat dak- en thuislozen opnieuw tellen: ‘Moeten snel meer woningen gaan bouwen’

Door Noémi Prent
4 december 2025

De gemeente Haarlem gaat tóch meedoen aan de nieuwe, bredere telling van dak- en thuisloze mensen. Dat nieuws kreeg Frank...

Luister terug: ‘Nieuwe behandeling bij duimbasisartrose is fantastische oplossing’

Spaarne Gasthuis pleit voor helm op fatbike en e-bike en geeft helmen weg aan personeel: ‘Willen goede voorbeeld geven’

Door Noémi Prent
4 december 2025

Hélène Jacobs, afdelingshoofd Wetenschap van het Spaarne Gasthuis, is initiatiefnemer van een uitdeelactie in het ziekenhuis. Zo'n 900 fietshelmen worden...

Haarlem105

De streekomroep van Haarlem, Heemstede & Bloemendaal. Blijf op de hoogte van het laatste nieuws uit jouw regio.

VOLG ONS OP

Categorieën

  • Cultuur & Media
    • Evenementen
    • Kunst & Cultuur
    • Muziek & Media
  • Gemist
    • Radio
    • Video
  • Nieuws
    • Economie
    • Politiek
    • Regio
      • Bloemendaal
      • Haarlem
      • Heemstede
      • Schiphol
      • Zandvoort
  • Programma’s
    • Radio
    • TV
  • Sport
    • Formule 1
    • Hockey
    • Honkbal
    • Voetbal

Laatste nieuws

Sint-Bavokerk grote markt fietsen

Klok Grote of Sint-Bavokerk slaat op ongebruikelijke tijden door technische storing

4 december 2025

Haarlem gaat dak- en thuislozen opnieuw tellen: ‘Moeten snel meer woningen gaan bouwen’

4 december 2025
  • Veelgestelde vragen
  • Adverteren
  • Vacatures
  • Over ons
  • Contact

Geen resultaat
Toon alle resultaten
  • Nieuws
    • Overzicht
    • Politiek
    • Economie
    • Haarlem
    • Heemstede
    • Bloemendaal
    • Zandvoort
    • Regio
      • Schiphol
  • Sport
    • Overzicht
    • Voetbal
    • Hockey
    • Formule 1
  • Cultuur & Media
    • Overzicht
    • Evenementen
    • Kunst & Cultuur
    • Muziek & Media
  • Gemist
    • Radio
    • Hele uren terugluisteren
    • Video
  • Programma’s
    • Programmering
    • Alle programma’s
  • Radio
    • Haarlem105 – Kijk live
    • Haarlem105 – Luister live
  • Televisie
  • Over ons
    • Cookiebeleid (EU)
    • Privacybeleid
    • Over ons
    • Klachten
    • Educatie
    • Bestuur
    • PBO
  • Contact
  • App de Studio!