Het nieuwe jaar brengt weer talloze goede voornemens met zich mee: van vaker naar de sportschool tot een maand geen alcohol drinken, beter bekend als Dry January. Frederike de Groot, co-founder van de alcoholvrije slijterij World of Nix, merkt dat steeds meer mensen ervoor kiezen om alcoholische drankjes te laten staan.
“We zien verschillende motieven voor het meedoen aan Dry January”, vertelt De Groot. “Mensen willen het jaar fit starten, beter voor zichzelf zorgen en bewustere keuzes maken. Het gaat allemaal om het verbeteren van je leefstijl.”
De trend van minder alcohol
Volgens De Groot begon de populariteit van Dry January enkele jaren geleden, maar tegenwoordig zien ze een bredere trend. “Mensen maken nu het hele jaar door bewuste keuzes over hun alcoholgebruik. Waar Dry January vroeger een grote piek veroorzaakte, zien we nu dat de interesse veel meer verspreid is.”
Ook december was dit jaar drukker dan ooit bij World of Nix. “Mensen zochten bewust naar alcoholvrije alternatieven voor hun kerstdiners. Het is duidelijk dat steeds meer mensen experimenteren met een alcoholvrije levensstijl.”
Onze verslaggevers gingen de straat op om te kijken of de Haarlemmers ook even geen alcohol drinken. Bekijk de video.
Waarom minder alcohol?
De Groot ziet meerdere redenen voor de groeiende interesse in alcoholvrije alternatieven. “Mensen zijn zich bewuster van de impact van alcohol op hun lichaam en willen gezonder leven. Dit geldt natuurlijk niet voor iedereen, maar wel voor een grote groep die geïnteresseerd is in gezonde voeding en bewuste keuzes.”
Voor sommigen blijft het bij een maand zonder alcohol, maar er zijn ook mensen die langdurig hun gedrag veranderen. “Na een maand merk je al effecten: je slaapt beter, voelt je fitter en scherper. Dat motiveert mensen om ook na januari bewuster met alcohol om te gaan”, legt De Groot uit.
Persoonlijke ervaring
De Groot spreekt uit ervaring: “Ik ben zelf gestopt met alcohol drinken en voel me er veel beter bij. Ik ben fitter, scherper en hoef er niet meer over na te denken. Na een feestje kan ik de volgende ochtend gewoon sporten. Dat voelt ontzettend goed.”