Met het begin van de lente en de start van de zomertijd, worden de dagen langer en zal de zon zich vaker laten zien. Voor veel mensen is dit de ideale tijd om te beginnen met hardlopen. Echter, hoe kun je hiermee starten en waar dien je rekening mee te houden? Deze vragen worden beantwoord door Karel Kolb van Loopmeesters in het radioprogramma ‘023’.
Afscheid van Formule 1 in Zandvoort: ‘We kijken hier met weemoed op terug’
Volgende week zondag wordt voorlopig de laatste Formule 1-race in Zandvoort verreden. In aanloop naar het evenement sprak ZFM-verslaggever Hans Botman...


















