• Veelgestelde vragen
  • Adverteren
  • Vacatures
  • Over ons
    • Privacy- en Cookiebeleid
    • Over ons
    • Klachten
    • Educatie
    • Bestuur
    • PBO
  • Contact
Geen resultaat
Toon alle resultaten
Haarlem105
  • Radio
    • Programmering
    • Haarlem105 - Kijk live
    • Haarlem105 - Luister live
  • Televisie
  • Nieuws
    • Overzicht
    • Economie
    • Politiek
    • Regio

    Eén op vier volwassenen in Kennemerland wil minder alcohol drinken

    Evaluatierapport Formule 1: verspreiding bezoekers in Zandvoort moet dit jaar beter

    Doorlaatpassen F1-weekend kunnen vanaf volgende week worden aangevraagd

    Bloemendaal heeft de duurste koopwoningen van het land

    Eerste daklozen slaan opvang over: ‘Sneller herstel door eigen woning met begeleiding’

    Kennemer Lyceum sluit intensief jaar af: ‘Met hele team schouders eronder gezet’

    Kennemer Lyceum sluit intensief jaar af: ‘Met hele team schouders eronder gezet’

    Motorrijder gewond na val op Zeeweg in Overveen

    Motorrijder gewond na val op Zeeweg in Overveen

    Man betrapt bij diefstal elektrische bakfiets in Bloemendaal

    Man betrapt bij diefstal elektrische bakfiets in Bloemendaal

  • Sport
    • Overzicht
    • Formule 1
    • Hockey
    • Honkbal
    • Voetbal
    Evaluatierapport Formule 1: verspreiding bezoekers in Zandvoort moet dit jaar beter

    Doorlaatpassen F1-weekend kunnen vanaf volgende week worden aangevraagd

    Grote Markt verandert in basketbalarena voor 3×3 PRO League: ‘De eredivisie van het straatbasketbal’

    Grote Markt verandert in basketbalarena voor 3×3 PRO League: ‘De eredivisie van het straatbasketbal’

    25 jaar Dansstudio Jolein: ‘Ik was vier toen ik begon met dansen’

    25 jaar Dansstudio Jolein: ‘Ik was vier toen ik begon met dansen’

    Recordaantal deelnemers bij zonnige 29e editie van de Grachtenloop

    Recordaantal deelnemers bij zonnige 29e editie van de Grachtenloop

    Wandeltocht door Haarlem voor goed doel: ‘Positieve draai aan iets verdrietigs’

    Softbalscheidsrechter Serge Meijer over zijn vak: ‘Je moet tegen een stootje kunnen’

    Softbalscheidsrechter Serge Meijer over zijn vak: ‘Je moet tegen een stootje kunnen’

  • Cultuur & Media
    • Overzicht
    • Evenementen
    • Kunst & Cultuur
    • Muziek & Media
    Schalkwijk aan Zee keert terug: ‘Cultuurprogramma verstevigd’

    Schalkwijk aan Zee keert terug: ‘Cultuurprogramma verstevigd’

    Spaarnestad Concert ondanks regen groot succes: ‘Ramvolle kades’

    Haarlem herdenkt slavernijverleden in De Schuur: ‘Vrijheid is niet vanzelfsprekend’

    Voormalig organisator Marleen Klooswijk stopt na 37 jaar bij Houtfestival: ‘Echt niet blij met nieuw evenementenbeleid’

    Voormalig organisator Marleen Klooswijk stopt na 37 jaar bij Houtfestival: ‘Echt niet blij met nieuw evenementenbeleid’

    Feest in Huiskamer van Oost bij lancering single Oscar Harris en Dick Treesie: ‘Ik schrik er een beetje van’

    25 jaar Dansstudio Jolein: ‘Ik was vier toen ik begon met dansen’

    25 jaar Dansstudio Jolein: ‘Ik was vier toen ik begon met dansen’

  • Gemist
    • Overzicht
    • Radio
    • Video
    Haarlemmers ruilen volop bij eerste spullenbeurs in bieb Noord

    Luister terug: Ruilbeurs Swapshare keert in november terug na succesvolle aftrap

    Ouderen

    Luister terug: PvdA-raadslid over verhuisvergoeding voor Haarlemse senioren

    Yunus Coskun, Islamitische Raad Haarlem over start Ramadan: ‘Een maand om te resetten’

    Luister terug: Neuroloog Spaarne Gasthuis legt uit hoe je van slapeloosheid afkomt

    Kennemer Lyceum sluit intensief jaar af: ‘Met hele team schouders eronder gezet’

    Kennemer Lyceum sluit intensief jaar af: ‘Met hele team schouders eronder gezet’

    Hong Kong Calling

    Hong Kong Calling 2025-07-06

    Jazz or No

    Jazz or No 11.23 (06-07-2025)

    • Radio
    • Hele uren
    • Video
  • Programma’s
    • Programmering
    • Alle programma’s
Haarlem105

Henk Grol gaat op WK judo weer voor goud

Door Rody
26 augustus 2014 - Updated on 16 januari 2020

Als het aan judoka Henk Grol ligt, dan gaat hij zaterdag op de WK in het Russische Tsjeljabinsk breken met een serie tweede plaatsen op grote toernooien.

‘Ik heb me in 6 jaar niet zo goed gevoeld’, zegt de drievoudig winnaar van een zilveren medaille op een WK en EK. ‘Dat zegt niet alles, maar dat geeft wel veel vertrouwen. Natuurlijk ga ik voor goud’, aldus de Haarlemmer in een interview met ANP.

De 29-jarige krachtpatser weet hoe succes smaakt. Hij won vele wereldbekerfinales en grand slams, maar na zijn Europese titel van 2008 wilde het op WK’s, EK’s en Olympische Spelen (tweemaal brons) steeds net niet lukken. Als het er echt op aan kwam, dan verloor Grol vaak van zijn eigen lichaam.

ADVERTENTIE

Hoe geblesseerd ook, aan opgeven wilde hij nooit denken. Dus vocht hij finales met een gescheurde knieband, een kapotte buikspier en gebroken duim. Vorig jaar nog op de WK in Rio de Janeiro bereikte hij de eindstrijd met een zware polsblessure. ‘Al die blessures zijn enorm frustrerend’, zegt Grol. ‘Vooral ook omdat ik toch vaak dichtbij succes kwam.’

Grol is verslaafd aan trainen. Hij vindt het heerlijk om zo veel mogelijk kilo’s weg te drukken. Maar sinds kort luistert hij beter naar zijn gespierde lichaam. ‘Als ik kapot ben van een zware krachttraining, dan ga ik niet meer judoën. Dan pak ik mijn rust. Want als ik moe werd, dan raakte ik vaak geblesseerd. Natuurlijk had ik dat al eerder zo kunnen doen. Maar ik dacht dat keihard trainen de manier was.’

De klasse tot 100 kilogram telt zo veel kanshebbers op een medaille dat ook voor Grol een fit lichaam geen garantie is voor succes. Zijn grootste concurrent is waarschijnlijk de Rus Tagir Chajboelajev, regerend olympisch kampioen en favoriet van Vladimir Poetin. Grol judode al eens toen de president van Rusland op de tribune zat en houdt ook rekening met zijn
aanwezigheid in de Sport Arena Traktor van Tsjeljabinsk.

‘Natuurlijk ben ook ik het er niet mee eens wat die man allemaal doet’, zegt hij ‘Ik weet dat hij die Russische separatisten van wapens voorziet en vind het nog steeds ongelooflijk dat er een passagierstoestel uit de lucht is geschoten. En nog trekt hij zich nergens wat van aan. Maar ik ben in Rusland om wereldkampioen te worden en niet om een politiek statement te maken. Het is zo makkelijk voor een buitenstaander om te zeggen dat ik zo’n man bij een medailleceremonie geen hand moet geven. We zien wel, misschien is hij er wel helemaal niet. Laat ik eerst maar eens winnen.’

Dit delen:

  • Klik om te delen op X (Wordt in een nieuw venster geopend) X
  • Klik om te delen op Facebook (Wordt in een nieuw venster geopend) Facebook
  • Klik om te delen op WhatsApp (Wordt in een nieuw venster geopend) WhatsApp
  • Meer
  • Klik om op LinkedIn te delen (Wordt in een nieuw venster geopend) LinkedIn
  • Klik om af te drukken (Wordt in een nieuw venster geopend) Print
  • Klik om op Pinterest te delen (Wordt in een nieuw venster geopend) Pinterest
  • Klik om dit te e-mailen naar een vriend (Wordt in een nieuw venster geopend) E-mail
  • Klik om te delen op Mastodon (Wordt in een nieuw venster geopend) Mastodont
  • Klik om te delen op Telegram (Wordt in een nieuw venster geopend) Telegram

ADVERTENTIE

MEER NIEUWSArtikelen

Eén op vier volwassenen in Kennemerland wil minder alcohol drinken

Door Kimberley Luske
10 juli 2025

Inwoners van regio Kennemerland drinken vaker alcohol dan gemiddeld in Nederland maar uit nieuw onderzoek van de GGD blijkt dat...

Evaluatierapport Formule 1: verspreiding bezoekers in Zandvoort moet dit jaar beter

Doorlaatpassen F1-weekend kunnen vanaf volgende week worden aangevraagd

Door Kimberley Luske
10 juli 2025

Inwoners en ondernemers in Zandvoort kunnen vanaf volgende week een aanvraag indienen voor een gratis doorlaatbewijs tijdens het weekend van...

Haarlemmers ruilen volop bij eerste spullenbeurs in bieb Noord

Luister terug: Ruilbeurs Swapshare keert in november terug na succesvolle aftrap

Door Noémi Prent
10 juli 2025

De organisatie van Swapshare, een ruilbeurs voor tweedehands spullen, kijkt terug op een geslaagde eerste editie in Haarlem-Noord. Organisator Marsha...

Haarlem105

De streekomroep van Haarlem, Heemstede & Bloemendaal. Blijf op de hoogte van het laatste nieuws uit jouw regio.

VOLG ONS OP

Categorieën

  • Cultuur & Media
    • Evenementen
    • Kunst & Cultuur
    • Muziek & Media
  • Gemist
    • Radio
    • Video
  • Nieuws
    • Economie
    • Politiek
    • Regio
      • Bloemendaal
      • Haarlem
      • Heemstede
      • Schiphol
      • Zandvoort
  • Programma’s
    • Radio
    • TV
  • Sport
    • Formule 1
    • Hockey
    • Honkbal
    • Voetbal

Laatste nieuws

Eén op vier volwassenen in Kennemerland wil minder alcohol drinken

10 juli 2025
Evaluatierapport Formule 1: verspreiding bezoekers in Zandvoort moet dit jaar beter

Doorlaatpassen F1-weekend kunnen vanaf volgende week worden aangevraagd

10 juli 2025
  • Veelgestelde vragen
  • Adverteren
  • Vacatures
  • Over ons
  • Contact

Geen resultaat
Toon alle resultaten
  • Nieuws
    • Overzicht
    • Politiek
    • Economie
    • Haarlem
    • Heemstede
    • Bloemendaal
    • Zandvoort
    • Regio
      • Schiphol
  • Sport
    • Overzicht
    • Voetbal
    • Hockey
    • Formule 1
  • Cultuur & Media
    • Overzicht
    • Evenementen
    • Kunst & Cultuur
    • Muziek & Media
  • Gemist
    • Radio
    • Hele uren terugluisteren
    • Video
  • Programma’s
    • Programmering
    • Alle programma’s
  • Radio
    • Haarlem105 – Kijk live
    • Haarlem105 – Luister live
  • Televisie
  • Over ons
    • Cookiebeleid (EU)
    • Privacybeleid
    • Over ons
    • Klachten
    • Educatie
    • Bestuur
    • PBO
  • Contact
  • App de Studio!