• Veelgestelde vragen
  • Adverteren
  • Vacatures
  • Over ons
    • Privacy- en Cookiebeleid
    • Over ons
    • Klachten
    • Educatie
    • Bestuur
    • PBO
  • Contact
Geen resultaat
Toon alle resultaten
Haarlem105
  • Radio
    • Programmering
    • Haarlem105 - Kijk live
    • Haarlem105 - Luister live
    • Haarlem Shuffle
  • Televisie
  • Nieuws
    • Overzicht
    • Economie
    • Politiek
    • Regio
    Minderjarige jongen onder bedreiging van steekwapen beroofd van fiets

    Man uit Heemstede aangehouden na kilometerslange achtervolging

    VVD raadslid Peter van Kessel over het belang van extra steun voor de LHBTIQ+ gemeenschap

    Overlastgevende jongeren op fatbikes ook besproken in de Haarlemse gemeenteraad: “Waar zijn de ouders?”

    Benefietdiner voor Marokko in de Ontmoetingskerk: “Hartverwarmend dat twee gemeenschappen elkaar ontmoeten”

    Benefietdiner voor Marokko in de Ontmoetingskerk: “Hartverwarmend dat twee gemeenschappen elkaar ontmoeten”

    Van zwerfafval tot bankje aan het Spaarne: Eline en Teun pionieren met plastic

    Van zwerfafval tot bankje aan het Spaarne: Eline en Teun pionieren met plastic

    Zandvoort kleurt opnieuw oranje: Verstappen wint wederom in eigen land

    Luister terug: Wethouder Jan-Jaap de Kloet over besluit Raad van State over toegangsweg circuit Zandvoort

    Louise van Zetten, Hart voor Haarlem, over plannen betaald parkeren: “Ik vind dat ik zelf wel kan bepalen wat goed voor me is”

    Luister terug: Louise van Zetten, Hart voor Haarlem over het belang van een parkeerreferendum

    Trending Tags

    • Sport
      • Overzicht
      • Formule 1
      • Hockey
      • Voetbal
      Ik dacht: Jeetje heb ik dit nou? Patricia (68) is Nederlands Kampioen rummikub

      Ik dacht: Jeetje heb ik dit nou? Patricia (68) is Nederlands Kampioen rummikub

      Vraag naar kaarten Formule 1 in Zandvoort blijft groot: “We zijn vijf tot tien keer overvraagd”

      Niemand was zo genadeloos voor zichzelf – en zijn tegenstanders – als ex-judoka Henk Grol

      Niemand was zo genadeloos voor zichzelf – en zijn tegenstanders – als ex-judoka Henk Grol

      Max Verstappen opent het vernieuwde Circuit Zandvoort

      Verstappen wint voor derde keer DGP op Zandvoort

      F1 Zandvoort na 2025 onzeker,  maar circuit directeur blijft positief: “Het enige wat wij kunnen doen is weer drie fantastische edities neerzetten”

      Zandvoort sinds vanochtend op slot voor autoverkeer, spoorwegovergang Overveen ook afgesloten

      ‘Funtaks’ voor grote evenementen in Zandvoort definitief: “Heel logisch”, vindt wethouder

      Trending Tags

      • Cultuur & Media
        • Overzicht
        • Evenementen
        • Kunst & Cultuur
        • Muziek & Media
        Van zwerfafval tot bankje aan het Spaarne: Eline en Teun pionieren met plastic

        Van zwerfafval tot bankje aan het Spaarne: Eline en Teun pionieren met plastic

        Aanzicht Grote Markt wordt mogelijk aangetast “extra woningen voor de zeer gefortuneerden”

        Erfgoedvereniging boos over plannen penthouses op de Brinkmannpassage: “Waarom moet dat nou precies op deze plek?”

        Veel emotie bij concert Ukraine Liberation Orchestra: “Het was ontroerend, indrukwekkend en leuk”

        Veel emotie bij concert Ukraine Liberation Orchestra: “Het was ontroerend, indrukwekkend en leuk”

        Yorick van Norden krijgt van kringloopwinkel unieke Gibson-gitaar in ruil voor optreden

        Yorick van Norden krijgt van kringloopwinkel unieke Gibson-gitaar in ruil voor optreden

        Onbekende kunstenaar speelde belangrijke rol in beginperiode Teylers Museum

        Stadsgezichten van Haarlem beroemd in de 17e eeuw: Tentoonstelling eert ‘Haerlempjes’

        Trending Tags

        • Gemist
          • Overzicht
          • Radio
          • Video
          Jazz or No

          Jazz or No 9.34 (01-10-2023)

          Hong Kong Calling

          Hong Kong Calling (01-10-2023)

          Cultuur023 gaat naar Oost en Schalkwijk

          Cultuur023 gaat naar Oost en Schalkwijk

          Haarlemse Iconen: Proeflokaal de Blauwe Druif

          Haarlemse Iconen: Proeflokaal de Blauwe Druif

          Zandvoort kleurt opnieuw oranje: Verstappen wint wederom in eigen land

          Luister terug: Wethouder Jan-Jaap de Kloet over besluit Raad van State over toegangsweg circuit Zandvoort

          Louise van Zetten, Hart voor Haarlem, over plannen betaald parkeren: “Ik vind dat ik zelf wel kan bepalen wat goed voor me is”

          Luister terug: Louise van Zetten, Hart voor Haarlem over het belang van een parkeerreferendum

          Trending Tags

            • Radio
            • Video
          • Programma’s
            • Programmering
            • Alle programma’s
          Haarlem105
          Home Nieuws Regio Bloemendaal

          Voormalig hockeycoach Van der Vegt bouwt compacte sportschool: “Je hebt in veertig vierkante meter een hele sportschool”

          Door Lisa Honnebier
          14 juni 2023
          Voormalig hockeycoach Van der Vegt bouwt compacte sportschool: “Je hebt in veertig vierkante meter een hele sportschool”

          Voormalig hockeycoach Warner van der Vegt en zijn broer Folkert hebben een nieuw soort sportschool ontworpen. De ‘GymQube’ is een volledige sportschool in een ruimte van twaalf meter. Tijdens het radioprogramma Haarlem vandaag vertelde Van der Vegt over dit concept.

          Warner van der Vegt, voormalig coach bij hockeyclub Bloemendaal, heeft zijn passie voor sport omgezet in een nieuw project: de GymQube. “Je moet bedenken dat het een soort van kleine container is met daar aan modulaire rekken. Dat vormt een volledige gym is. De container waar we al het materiaal opslaan kan open en met de vloer erbij heb je in veertig vierkante meter een hele sportschool.”

          Luister hier het hele gesprek terug. Tekst gaat door onder het fragment.

          Advertentie

          Haarlem105 · Haarlemse broers Folkert (l) en Warner van der Vegt komen met sportschool van 40m2

          “Mijn broertje is personal trainer en ik heb zelf op hoog niveau hockey gecoacht. Wij kregen op een geven moment de vraag of we de studio die mijn broer heeft in Muiden, konden uitbreiden naar een andere locatie. Toen dachten we: waarom gaan we niet kijken of er ook een buitenoplossing zou kunnen zijn. Zo zijn we met een sportclub in aanraking gekomen en zijn we daar nu een grote twintig voet container aan het plannen”

          Van der Vegt kreeg een hoop positieve reacties op de buitensport box. “Ik kreeg vervolgens de vraag van mensen dat zo ook zo’n ding in de tuin willen. Toen zijn we eigenlijk gaan tekenen en gaan schetsen en zijn we na een maand of acht/negen producten uitgerold. Waar we een hele compacte gym bij iemand in zijn achtertuin hebben kunnen creëren.”

          Alle benodigdheden

          In de container zit al het benodigde fitnessapparatuur opgeslagen. “Er zitten dumbbells en kettlebells in, je kan twee boksballen ophangen en er zitten bankjes in”, legt Van der Vegt uit. “We hebben ook grote schijven met halters. Het hangt er een beetje vanaf of je voor één station of voor twee stations kiest, maar het past er allemaal in. We hebben het zo kunnen ontwerpen binnenin dat we genoeg ruimte hebben om eigenlijk twee stations volle bak aan het sporten te krijgen.”

          “De vaste containers gaan vanaf dertienduizend euro. Daar zit dan wel al het materiaal bij in”

          Warner van der Vegt, GymQube

          Van der Vegt vertelt dat het trainen buiten de container plaatsvindt. “Vanuit onze visie en zelf heel veel sporten, vinden wij buiten trainen toch het allerlekkerst. Met de wind door je haren is dit echt puur buiten trainen. Het hele personal trainen is eigenlijk buiten is gestart en we hebben daar gewoon hele grote groepen voor kregen.”

          Ervaring

          De GymQube is voornamelijk bedoeld voor mensen die al fitness ervaring hebben. “Het is zeker leuk voor een beginner, maar sport wordt pas leuk op het moment dat je weet wat je aan het doen bent”, legt Van der Vegt uit. “Op het moment dat je verkeerd gaat trainen is het heel blessuregevoelig. Als je nog nooit met fitness in aanraking bent gekomen en je gaat zo’n ding in je tuin zetten en je gaat maar wat doen, dan zou ik eigenlijk zeggen doe het maar niet of je moet meteen een personal trainer erbij nemen.”

          “Vanuit onze visie en zelf heel veel sporten, vinden wij buiten trainen toch het allerlekkerst.

          Warner van der Vegt, GymQube

          Van der Vegt legt uit dat de GymQube aan de prijzige kant is: “Mensen schrikken denk ik wel van het prijskaartje denk ik. De vaste containers gaan vanaf dertienduizend euro. Daar zit dan wel al het materiaal bij in. De levertijd van de kleinste cabin is ongeveer twintig weken. De kant en klare containers kunnen wat sneller worden gemaakt.”

          Dit delen:

          • Twitter
          • Facebook
          • WhatsApp
          • Meer
          • LinkedIn
          • Print
          • Pinterest
          • E-mail
          • Mastodon
          • Telegram

          MEER NIEUWSArtikelen

          Minderjarige jongen onder bedreiging van steekwapen beroofd van fiets

          Man uit Heemstede aangehouden na kilometerslange achtervolging

          Door Elvis Horn
          2 oktober 2023

          Een 20-jairge man uit Heemstede is afgelopen zondag aangehouden na een lange achtervolging.  De man zou gevaarlijk rijgedrag hebben vertoond....

          VVD raadslid Peter van Kessel over het belang van extra steun voor de LHBTIQ+ gemeenschap

          Overlastgevende jongeren op fatbikes ook besproken in de Haarlemse gemeenteraad: “Waar zijn de ouders?”

          Door Ton de Groot
          2 oktober 2023

          De Haarlemse VVD-fractie maakt zich zorgen over een groep van zo'n vijftig jongeren op fatbikes die in de regio voor...

          Benefietdiner voor Marokko in de Ontmoetingskerk: “Hartverwarmend dat twee gemeenschappen elkaar ontmoeten”

          Benefietdiner voor Marokko in de Ontmoetingskerk: “Hartverwarmend dat twee gemeenschappen elkaar ontmoeten”

          Door Elvis Horn
          2 oktober 2023

          In de Ontmoetingskerk in Schalkwijk kwamen afgelopen donderdag veel mensen bij elkaar om de aardbevingsslachtoffers in Marokko een hart onder...

          Haarlem105

          De streekomroep van Haarlem, Heemstede & Bloemendaal. Blijf op de hoogte van het laatste nieuws uit jouw regio.

          VOLG ONS OP

          Categorieën

          • Cultuur & Media
            • Evenementen
            • Kunst & Cultuur
            • Muziek & Media
          • Gemist
            • Radio
            • Video
          • Nieuws
            • Economie
            • Politiek
            • Regio
              • Bloemendaal
              • Haarlem
              • Heemstede
              • Schiphol
              • Zandvoort
          • Programma’s
            • Radio
            • TV
          • Sport
            • Formule 1
            • Hockey
            • Voetbal

          Laatste nieuws

          Minderjarige jongen onder bedreiging van steekwapen beroofd van fiets

          Man uit Heemstede aangehouden na kilometerslange achtervolging

          2 oktober 2023
          VVD raadslid Peter van Kessel over het belang van extra steun voor de LHBTIQ+ gemeenschap

          Overlastgevende jongeren op fatbikes ook besproken in de Haarlemse gemeenteraad: “Waar zijn de ouders?”

          2 oktober 2023
          • Veelgestelde vragen
          • Adverteren
          • Vacatures
          • Over ons
          • Contact

          Geen resultaat
          Toon alle resultaten
          • Nieuws
            • Overzicht
            • Politiek
            • Economie
            • Haarlem
            • Heemstede
            • Bloemendaal
            • Zandvoort
            • Regio
              • Schiphol
          • Sport
            • Overzicht
            • Voetbal
            • Hockey
            • Formule 1
          • Cultuur & Media
            • Overzicht
            • Evenementen
            • Kunst & Cultuur
            • Muziek & Media
          • Gemist
            • Radio
            • Video
          • Programma’s
            • Programmering
            • Alle programma’s
          • Radio
            • Haarlem105 – Kijk live
            • Haarlem105 – Luister live
            • Haarlem Shuffle
          • Televisie
          • Over ons
            • Cookiebeleid (EU)
            • Privacybeleid
            • Over ons
            • Klachten
            • Educatie
            • Bestuur
            • PBO
          • Contact
          • App de Studio!

          Welcome Back!

          Login to your account below

          Forgotten Password?

          Retrieve your password

          Please enter your username or email address to reset your password.

          Log In

          Add New Playlist

          Beheer cookie toestemming
          Haarlem105 gebruikt cookies om onze website en onze service te optimaliseren.
          Functionele cookies Altijd actief
          De technische opslag of toegang is strikt noodzakelijk voor het legitieme doel het gebruik mogelijk te maken van een specifieke dienst waarom de abonnee of gebruiker uitdrukkelijk heeft gevraagd, of met als enig doel de uitvoering van de transmissie van een communicatie over een elektronisch communicatienetwerk.
          Voorkeuren
          De technische opslag of toegang is noodzakelijk voor het legitieme doel voorkeuren op te slaan die niet door de abonnee of gebruiker zijn aangevraagd.
          Statistieken
          De technische opslag of toegang die uitsluitend voor statistische doeleinden wordt gebruikt. De technische opslag of toegang die uitsluitend wordt gebruikt voor anonieme statistische doeleinden. Zonder dagvaarding, vrijwillige naleving door uw Internet Service Provider, of aanvullende gegevens van een derde partij, kan informatie die alleen voor dit doel wordt opgeslagen of opgehaald gewoonlijk niet worden gebruikt om u te identificeren.
          Marketing
          De technische opslag of toegang is nodig om gebruikersprofielen op te stellen voor het verzenden van reclame, of om de gebruiker op een website of over verschillende websites te volgen voor soortgelijke marketingdoeleinden.
          Beheer opties Beheer diensten Beheer {vendor_count} leveranciers Lees meer over deze doeleinden
          Beheer voorkeuren
          {title} {title} {title}