• Veelgestelde vragen
  • Adverteren
  • Vacatures
  • Over ons
    • Privacy- en Cookiebeleid
    • Over ons
    • Klachten
    • Educatie
    • Bestuur
    • PBO
  • Contact
Geen resultaat
Toon alle resultaten
Haarlem105
  • Radio
    • Programmering
    • Haarlem105 - Kijk live
    • Haarlem105 - Luister live
  • Televisie
  • Nieuws
    • Overzicht
    • Economie
    • Politiek
    • Regio

    Twee tieners aangehouden voor explosie woning Schalkwijk

    Permacultuurtuin dreigt te verdwijnen onder zandlaag: ‘Alles gaat dan dood’

    Permacultuurtuin dreigt te verdwijnen onder zandlaag: ‘Alles gaat dan dood’

    Garnalenkotter voor kust Zandvoort na vier pogingen eindelijk los

    Kustgemeenten uiten zorgen over onverzekerde zeeschepen na vastgelopen garnalenkotter

    Gedempte Oostersingelgracht op de schop: nieuw buurtpark en speel- en sportplekken

    Gedempte Oostersingelgracht op de schop: nieuw buurtpark en speel- en sportplekken

    Zandvoorters willen senioren- en starterswoningen op plek Raadhuis

    GR 2026 live radiobat Haarlem: Forum voor Democratie en Volt in gesprek over asielopvang en Europa

    GR 2026 live radiodebat Haarlem: D66 en GL-PvdA in gesprek over wonen en sociaal beleid

  • Sport
    • Overzicht
    • Formule 1
    • Hockey
    • Honkbal
    • Voetbal

    Gratis Martial Arts Festival moet jongeren in Schalkwijk in beweging krijgen

    Haarlemse rugbytalenten Max en Bink trainen vijf maanden in Zuid-Afrika

    Haarlemse rugbytalenten Max en Bink trainen vijf maanden in Zuid-Afrika

    Sportjournalist Paul Onkenhout met pensioen: ‘Ik wil iets doen om mensen te helpen’

    Sportjournalist Paul Onkenhout met pensioen: ‘Ik wil iets doen om mensen te helpen’

    Telstar-directeur Leon Annokkée blikt terug op promotiejaar: ‘Iedereen wilde dat we er goed op zouden staan’

    Telstar-directeur Leon Annokkée blikt terug op promotiejaar: ‘Iedereen wilde dat we er goed op zouden staan’

    Vernieuwde Haarlemse ijsbaan biedt kansen voor onbekendere sporten

    EDO_Voetbal_in_Haarlem

    EDO wint topper bij Reiger Boys

  • Cultuur & Media
    • Overzicht
    • Evenementen
    • Kunst & Cultuur
    • Muziek & Media
    Alter Eva plaatst zich na tweede voorronde voor Rob Acda Award 2026

    Alter Eva plaatst zich na tweede voorronde voor Rob Acda Award 2026

    Skaband Eskalatie eerste finalist Rob Acda Award 2026

    Skaband Eskalatie eerste finalist Rob Acda Award 2026

    Schrijver Adriaan van Dis over liefde en verlies: ‘Een vrouw kan van twee mannen houden’

    Schrijver Adriaan van Dis over liefde en verlies: ‘Een vrouw kan van twee mannen houden’

    Houtfestival slaat jaar over vanwege lager budget: ‘Festival organiseren zit er niet in’

    Winterspelen van start, Nederland zit klaar: ‘Schaatsen is een medaillemotor bij ons’

    Winterspelen van start, Nederland zit klaar: ‘Schaatsen is een medaillemotor bij ons’

    Badplaats Zandvoort bestaat 200 jaar: ‘Periode na de oorlog was belangrijk’

    Badplaats Zandvoort bestaat 200 jaar: ‘Periode na de oorlog was belangrijk’

  • Gemist
    • Overzicht
    • Radio
    • Video
    Jazz or No

    Jazz or No 12.07 (22-02-2026)

    ‘De wereld is officieel gek’ – Puntdichter Jan J. Pieterse over zijn nieuwe bundel

    ‘De wereld is officieel gek’ – Puntdichter Jan J. Pieterse over zijn nieuwe bundel

    Luister terug: Generaal buiten dienst Mart de Kruif over oorlog, weerbaarheid en zijn podcast in het theater

    Luister terug: Generaal buiten dienst Mart de Kruif over oorlog, weerbaarheid en zijn podcast in het theater

    Luister terug: sterrenchef Lars Scharp dankbaar voor nieuw restaurant

    Luister terug: sterrenchef Lars Scharp dankbaar voor nieuw restaurant

    Familie uit Zandvoort schrijft kinderboek over avonturen in Amsterdamse Waterleidingduinen

    Familie uit Zandvoort schrijft kinderboek over avonturen in Amsterdamse Waterleidingduinen

    Jazz or No

    Jazz or No 12.06 (15-02-2026)

    • Radio
    • Hele uren
    • Video
  • Programma’s
    • Programmering
    • Alle programma’s
Haarlem105
Home Nieuws Regio Bloemendaal

stofwisselingsziekte weerhoudt handbiker Sandra niet om 17 kilometer te klimmen in de Alpen

Door Michael van der Putten
28 oktober 2021 - Updated on 29 oktober 2021
Sandra Prins

Door een stofwisselingsziekte zit Sandra in een rolstoel. Toch traint ze zes keer per week om fit genoeg te zijn om op haar handbike allerlei bergtochten te maken. Het is dus niet zo gek als je haar op een mooie dag vijftien keer het Kopje van Bloemendaal omhoog ziet gaan. 

Sandra uit Haarlem heeft een stofwisselingsziekte, waardoor haar centrale zenuwstelsel wordt aangetast. “Dat geeft mij het gevoel alsof mijn armen en benen altijd slapen. Lopen of bijvoorbeeld een colablikje openen is heel lastig. Maar als ik eenmaal in beweging ben, zoals met handbiken, dan gaat het best goed.”

De 44-jarige biker zou eigenlijk meedoen aan de HandbikeBattle, een wedstrijd speciaal voor handbikers in Oostenrijk, maar die ging door corona twee keer niet door. En dus dacht Sandra: dan doe ik wel mee met een andere tocht.

Alpentocht

“Je hebt een trainingsdoel die tot twee keer toe wegvalt, dan moet je een ander doel vinden. Toen kwam ik de Alpentocht tegen en heb ik gevraagd of ik mee kon doen.”

De Alpentocht is namelijk helemaal niet voor handbikers. Die tocht wordt georganiseerd voor hardlopers, wandelaars en fietsers om geld in te zamelen voor Cliniclowns. Toch vond de organisatie het een goed idee als Sandra, samen met een andere handbiker, mee zou doen.

Medaille van Sandra Prins

“Het is een tocht in de Franse Alpen naar de top van Val Thorens. Ook voor ons bikers was het wel de bedoeling om sponsorgeld binnen te halen, voor de Cliniclowns. Uiteindelijk heb ik ruim 1500 euro opgehaald.”

“Ik dacht: wat doe ik mezelf aan”

Sandra Prins

“Het was heel zwaar”, zucht Sandra terwijl ze een trainingsrondje maakt op het Kopje van Bloemendaal. “Vooral de ijle lucht. Ik was nog nooit in de bergen geweest en ik dacht: wat heb ik mezelf aangedaan? Het was echt meter voor meter in die ijle lucht. Dat valt niet te trainen in Nederland.”

Vanwege de slechte weersomstandigheden op de berg werd het nog spanend of Sandra de top wel zou halen. “Terwijl ik nog twee kilometer moest, werd er een weeralarm afgegeven. Dat wordt in de Franse Alpen heel serieus genomen. Ik had nog twintig minuten om boven te komen. Uiteindelijk ben ik onder motorescorte boven gebracht. Als allerlaatste deelnemer. De wandelaars achter mij mochten niet verder en werden van de berg gehaald.”

Weinig vreugde

Eenmaal boven gekomen kon ze niet echt genieten van haar prestatie. Het weer was inmiddels zo slecht dat Sandra snel haar medaille kreeg en weer naar beneden moest.

“De pas werd na mij gelijk afgesloten. Ik was echt de allerlaatste die boven mocht komen. Na mijn medaille te hebben gehad, moest ik snel de auto in om weer naar beneden te gaan.”

Advertentie

Sandra is nu in training voor de HandbikeBattle in Oostenrijk. “In die handbikewedstrijd strijden veertien revalidatiecentra tegen elkaar in teams van zes. Het moet gigantisch zijn om mee te mogen maken. Inmiddels is de tocht drie keer afgezegd, maar drie keer is scheepsrecht. Dus we gaan ervoor op 23 juni 2022.”

Ook handbiker

Naast al haar trainingsuren is Sandra in Haarlem ook op zoek naar trainingsmaatjes. “Ik train nu wekelijks bij wielervereniging ASC Olympia in Amsterdam, maar ik zou ook graag in Haarlem willen trainen. Samen met Sportsupport bekijken we nu of er een accommodatie is of dat er andere Haarlemse handbikers zijn die samen willen trainen.”

Dit delen:

  • Delen op X (Wordt in een nieuw venster geopend) X
  • Deel op Facebook (Wordt in een nieuw venster geopend) Facebook
  • Deel op WhatsApp (Wordt in een nieuw venster geopend) WhatsApp
  • Meer
  • Delen op LinkedIn (Wordt in een nieuw venster geopend) LinkedIn
  • Afdrukken (Wordt in een nieuw venster geopend) Print
  • Deel op Pinterest (Wordt in een nieuw venster geopend) Pinterest
  • E-mail een link naar een vriend (Wordt in een nieuw venster geopend) E-mail
  • Deel op Mastodon (Wordt in een nieuw venster geopend) Mastodont
  • Delen op telegram (Wordt in een nieuw venster geopend) Telegram
ADVERTENTIE

MEER NIEUWSArtikelen

Twee tieners aangehouden voor explosie woning Schalkwijk

Door Kimberley Luske
24 februari 2026

De politie heeft een 15-jarige jongen en een 18-jarige man aangehouden in het onderzoek naar een explosie bij een woning...

Permacultuurtuin dreigt te verdwijnen onder zandlaag: ‘Alles gaat dan dood’

Permacultuurtuin dreigt te verdwijnen onder zandlaag: ‘Alles gaat dan dood’

Door Kimberley Luske
24 februari 2026

In de bouwplannen van de gemeente Haarlem voor het gebied bij de Korte Verspronckweg staat dat het Permacultuurcentrum blijft behouden,...

Gedempte Oostersingelgracht op de schop: nieuw buurtpark en speel- en sportplekken

Gedempte Oostersingelgracht op de schop: nieuw buurtpark en speel- en sportplekken

Door Kimberley Luske
23 februari 2026

De Gedempte Oostersingelgracht in Haarlem krijgt een nieuwe inrichting met ruimte voor een buurtpark, genaamd de Groene Singel. Dit betekent...

Haarlem105

De streekomroep van Haarlem, Heemstede & Bloemendaal. Blijf op de hoogte van het laatste nieuws uit jouw regio.

VOLG ONS OP

Categorieën

  • Cultuur & Media
    • Evenementen
    • Kunst & Cultuur
    • Muziek & Media
  • Gemist
    • Radio
    • Video
  • Nieuws
    • Economie
    • Politiek
    • Regio
      • Bloemendaal
      • Haarlem
      • Heemstede
      • Schiphol
      • Zandvoort
  • Programma’s
    • Radio
    • TV
  • Sport
    • Formule 1
    • Hockey
    • Honkbal
    • Voetbal

Laatste nieuws

Twee tieners aangehouden voor explosie woning Schalkwijk

24 februari 2026
Permacultuurtuin dreigt te verdwijnen onder zandlaag: ‘Alles gaat dan dood’

Permacultuurtuin dreigt te verdwijnen onder zandlaag: ‘Alles gaat dan dood’

24 februari 2026
  • Veelgestelde vragen
  • Adverteren
  • Vacatures
  • Over ons
  • Contact

Geen resultaat
Toon alle resultaten
  • Nieuws
    • Overzicht
    • Politiek
    • Economie
    • Haarlem
    • Heemstede
    • Bloemendaal
    • Zandvoort
    • Regio
      • Schiphol
  • Sport
    • Overzicht
    • Voetbal
    • Hockey
    • Formule 1
  • Cultuur & Media
    • Overzicht
    • Evenementen
    • Kunst & Cultuur
    • Muziek & Media
  • Gemist
    • Radio
    • Hele uren terugluisteren
    • Video
  • Programma’s
    • Programmering
    • Alle programma’s
  • Radio
    • Haarlem105 – Kijk live
    • Haarlem105 – Luister live
  • Televisie
  • Over ons
    • Cookiebeleid (EU)
    • Privacybeleid
    • Over ons
    • Klachten
    • Educatie
    • Bestuur
    • PBO
  • Contact
  • App de Studio!